“Muchos y variados son los beneficios de tener una mascota en casa, y varias investigaciones señalan particularmente cuan importante puede ser la relación entre una mascota y una persona mayor.
En los casos en que la persona vive sola, un perro, gato u otra mascota será una compañía muy importante, que ayudará a aliviar la sensación de soledad y a la vez actuará como un facilitador de las relaciones sociales”, señaló Sebastián Cobas, integrante del proyecto Soluciones Mayores.
“¿Cuántas veces se ha iniciado una charla mientras paseábamos al perro? Su presencia nos ayuda a tener conversaciones que hasta ahora no habíamos tenido y nos ayuda a ser más extrovertidos y a interactuar con otras personas. A su vez esos paseos con nuestra mascota son un gran motivador para hacer ejercicio físico, combatiendo así el sedentarismo. La caminata junto a ellos ayudará a fortalecer el corazón, controlar el peso, fortalecer huesos y articulaciones, favorecerá el sueño y estimulará nuestra inmunidad”, reflexionó.
“La responsabilidades de cuidar de una mascota –paseos, alimentación, higiene, etc– aportarán a las personas mayores la sensación de ser útiles, algo que será muy positivo para su salud mental y bienestar emocional, y las rutinas de cuidado ayudarán a ordenar las actividades del día y ejercitar la memoria”, agregó a Pasividades.
¿Perro o Gato?
Según Cobas, “por supuesto que ante todo la persona debe de querer asumir la responsabilidad que conlleva una mascota, y luego se debe elegir la mascota adecuada tomando en cuenta los gustos y posibilidades de esta persona. Los perros como mascotas ayudan a desarrollar un envejecimiento activo en las personas de edad avanzada, ya que requieren de más de atención que otras mascotas, son más dependientes de su dueño en cuanto a paseos, cuidados y alimentación”.
Explicó que “al momento de elegir que clase de perro es importante que se trate de una raza obediente, sociable, dócil, tranquila, fácil de adiestrar, de tamaño pequeño o medio, sin mucha demanda de limpieza y con una necesidad de actividad moderada. Puede ser aconsejable adoptar a un perro cuando ya pasó la etapa de cachorro, en la que suelen ser más inquietos y demandantes”.En
el caso de “los gatos son una opción muy recomendable para personas con problemas de movilidad, ya que son mucho más independientes y requerirán menos cuidados y atención que un perro. Debe tratarse de un gato adulto, dócil y cariñoso, para que no represente un reto a su nuevo dueño, pues podría generar una experiencia estresante en vez de enriquecedora”.
Precisó que “los gatos suelen estar siempre buscando el calor de su dueño, acercándose mientras miramos televisión o realizamos alguna tarea que no requiera mucho movimiento, y el contacto con ellos y su ronroneo nos da un sentimiento de paz. Pájaros, ardillas y otros animales pueden ser opciones igual de válidas. Sea cuál sea la mascota,está demostrado que tener animales y jugar con ellos ayuda a combatir el estrés, dan cariño y nos hace sentir acompañados impactando de forma favorable en nuestro humor”.