La velerista sanducera Dolores Moreira no descansa. Tras su participación en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 y unos días de recuperación, retornó a los entrenamientos para una doble competencia en Rio de Janeiro: la Semana Internacional de Rio, y el Sudamericano de Laser Radial.
La Semana Internacional comenzará mañana y se extenderá hasta el 7, y del 9 al 13 será el Sudamericano.
“Seguí de largo tras los Juegos, tuve unos días de descanso y volví a los entrenamientos. Me siento muy bien para lo que viene”, dijo la sanducera a EL TELEGRAFO a horas de viajar a Brasil.
La idea, está claro, es colarse entre las tres primeras. “El objetivo es hacer podio, aunque no sé contra quiénes voy a correr porque no hay una lista de inscriptos. Pero la idea es esa”, dijo “Lola”, quien volvió a remarcar que no quedó conforme por su participación en los Juegos, y que de ahora en más tiene una meta clara para mejorar el rendimiento: subir de peso.
“Creo que puedo mejorar mucho con respecto a Tokio. Todo lo que entrenamos sirvió, pero cometí muchos errores por no llegar fogueada, pero también por el tema del físico: las competidoras están mucho más pesadas”, repasó.
En ese sentido, dijo que “todas subieron dos kilos, la categoría está cada vez más pesada, y las que somos más chicas estamos complicadas”.
Moreira intentó subir de peso antes de los Juegos, pero fue imposible. “Hice todo el proceso comiendo bien, pero llegó un momento en el que no subía más y e intentamos comer más comida chatarra en el último mes. Pero tampoco me dio resultado: estuve con 65 kilos y todas con 70 en adelante”, repasó.
La sanducera explicó el motivo por el que necesitará subir de peso. “Lo que te sirve más, es ser alta. Siempre se prefiere ser alta que pesada; pero si no sos alta, con mayor peso podés hacer más o menos la misma fuerza, porque cuando más palanca hagas más derecho va el barco. Y cuanto más derecho vaya, mayor es la velocidad”, indicó.
Y sumó: “El viento intenta darte vuelta y con el cuerpo hacés palanca para contrarrestar la fuerza”.
Por eso, “el plan ahora es intentar subir de peso, hacer un buen proceso para subir en músculo: la idea es hipertrofiar, y es algo que estamos planificando con el médico, nutricionista, preparador físico y entrenador”.