Los jueves, el Parque Ennio Fuccaro de Ajupe se transforma en un espacio de movimiento, encuentro y disfrute para vecinos y vecinas que participan de las clases de actividades físicas impulsadas en el marco del programa Verano y Deporte. La iniciativa que promueve salud, bienestar e integración social, es llevada adelante de forma conjunta por el Municipio de Porvenir y la Dirección de Deportes de la Intendencia Departamental de Paysandú, con una propuesta pensada para distintas edades.
La iniciativa se inscribe en una política departamental que busca acercar el movimiento y la recreación a toda la comunidad. Según explicó la licenciada en Educación Física Carol Brigite Texeira Banega, las clases surgen “bajo el marco del programa Verano y Deporte” y tienen como objetivo “brindar actividades físicas para todas las edades”, abarcando “adolescentes, adultos y adultos mayores, además de propuestas recreativas destinadas a niños, niñas y niñes”.
En lo que refiere al Municipio de Porvenir, el programa alcanza a todas sus localidades. “Las actividades se realizan en todas las localidades, con el fin de llevar a la comunidad las actividades físicas y recreativas de manera gratuita”, señaló la docente.
Consultada sobre el tipo de actividades físicas que se realizan durante las clases, explicó que las mismas “están pensadas desde el ejercicio funcional para adolescentes, adultos y adultos mayores”. En ese marco, se desarrollan “caminatas, ejercicios con mancuernas, pesas rusas, step, entre otros materiales y ejercicios donde se trabaja con el peso del propio cuerpo”.
La docente remarcó que la planificación se realiza considerando la situación particular de cada participante. “Se considera la condición física de cada persona y si ya ha realizado alguna actividad física; en base a lo mencionado es que se planifican las actividades para los grupos”, indicó. En paralelo, para los más chicos se proponen “juegos, actividades predeportivas y talleres de expresión plástica”, detalló.
Desde su experiencia, la licenciada destacó el impacto que la iniciativa tiene en la vida cotidiana de quienes participan. “Las personas que realizan las actividades plantean su agradecimiento y emoción”, afirmó, y agregó que las clases se transforman en “un momento de encuentro y disfrute”, más allá del ejercicio físico en sí.
“Es una muy buena iniciativa llevada adelante por medio de la Dirección de Deportes y para este caso, en coordinación con el Municipio de Porvenir”, reafirmó.
En cuanto a los beneficios para la salud, Texeira Banega señaló que la actividad física regular “mejora la condición física de cada persona, reduce el riesgo de determinadas enfermedades crónicas y cardiovasculares y mejora la frecuencia cardíaca y respiratoria, entre otros bebeficios”. A ello se suman efectos positivos en salud mental, ya que “la práctica de actividades físicas mejora la autoestima, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo”, aseguró.
FORTALECER CADA ACTIVIDAD
De cara al futuro, el desafío es sostener y fortalecer estas propuestas. Según explicó la docente, el Municipio de Porvenir “pretende continuar trabajando bajo los lineamientos de la Dirección de Deportes”, en un contexto donde “la comunidad no tenía ningún tipo de actividad física y recreativa”. En ese sentido, subrayó que el trabajo es constante y que se avanza “día a día para fortalecer cada actividad”.
Así, el programa Verano y Deporte se consolida como una herramienta clave para promover hábitos saludables, generar espacios de encuentro y mejorar la calidad de vida de las personas, demostrando que el movimiento también es una forma de integración social.
