Hoy se realizará un taller gratuito sobre salud, bienestar y rendimiento deportivo, con una propuesta dirigida a personas de distintas edades y especialmente a deportistas, jóvenes, adultos mayores y padres interesados en acompañar el desarrollo físico de sus hijos.
La actividad tendrá lugar a partir de las 14 horas en Centro Acción — Florida entre Bulevar Artigas y Verocay — y propone brindar herramientas prácticas para comprender y trabajar sobre cinco aspectos considerados fundamentales para alcanzar un mejor rendimiento y una vida saludable: entrenamiento de la fuerza, alimentación, hidratación, descanso y suplementación.
La propuesta busca transmitir un método sencillo que permita elevar la energía, la potencia y el rendimiento físico y mental en las actividades cotidianas, con un enfoque dirigido tanto a hombres como a mujeres.
Uno de los principales objetivos del encuentro es brindar herramientas que contribuyan al desarrollo óptimo de niños y jóvenes, al buen desempeño de los adultos y al cuidado de las personas mayores, contemplando las diferentes necesidades que pueden presentarse según cada etapa de la vida.
