La diabetes es un factor de riesgo para el Alzheimer y otras demencias. En el marco del día internacional que recuerda esta enfermedad cada 14 de noviembre, el equipo técnico de ADAP, que lidera el Dr. Gustavo Curbelo, destacó la importancia de conocer su impacto en la salud y hacer prevención ante una patología que afecta a millones de personas en el mundo.
El Dr. Marcelo Luaces reseñó que “en Uruguay, la diabetes también es un problema de salud pública que impacta a muchas familias”. En primer lugar, definió que “la diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente el azúcar en sangre, lo que puede llevar a complicaciones graves si no se trata. Tener niveles altos de glucosa puede afectar el corazón, los riñones, los ojos y otras partes del cuerpo. En Uruguay, casi 1 de cada 10 adultos vive con diabetes, y muchas veces las personas no saben que la tienen hasta que presentan algún síntoma”.
Datos que importan
Explicó que “en Uruguay, la diabetes afecta aproximadamente al 9,5% de las personas adultas. Esto significa que es probable que todos conozcamos a alguien que vive con esta condición. Este número sigue aumentando debido a factores como la mala alimentación, el sedentarismo y el aumento de peso en la población. Es decir, tiene una alta prevalencia”.
El sobrepeso y sedentarismo son factores de riesgo que incrementan las posibilIdades de desarrollar diabetes tipo 2, la más común en Uruguay. “Casi el 40% de los adultos en nuestro país tienen sobrepeso o son obesos, y muchas personas no realizan suficiente actividad física”.
Diagnóstico temprano
Según Luaces, “detectar la diabetes a tiempo es clave para evitar complicaciones graves. Sin embargo, muchas personas en Uruguay desconocen que tienen diabetes hasta que la enfermedad ya ha avanzado. Esto refuerza la importancia de realizar chequeos de salud de manera regular, en especial si tenemos familiares con diabetes”.
Esta enfermedad crónica presenta un impacto en el sistema de salud. “El cuidado de personas con diabetes requiere una atención especial y costosa, sobre todo cuando no se cuenta con un diagnóstico temprano. La diabetes mal controlada puede derivar en problemas de salud severos, como infartos, daños en los riñones y pérdida de la vista, lo que representa un desafío tanto para las personas como para el sistema de salud”, señaló a Pasividades.
Consejos prácticos
Luaces consideró la necesidad de “mantenerse activo, salir a caminar, andar en bicicleta o hacer ejercicio varias veces a la semana. Eso ayudará a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de diabetes”.
Otro aspecto fundamental es el cuidado de la alimentación. “Consumir menos azúcar y evitar alimentos procesados es clave para una buena salud. Así como chequeos regulares, porque si una persona tiene familiares con diabetes o está en riesgo, deberá consultar a un profesional de la salud para su detección a tiempo”.
Explicó que “la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud desarrollaron diversos recursos para apoyar a los sistemas de salud y a las personas con diabetes”.
En este sentido, precisó que el “HEARTS–D, es un paquete técnico que ayuda en el diagnóstico y manejo de la diabetes tipo 2”. Contiene orientaciones para el autocuidado de la diabetes que “incluye módulos específicos, como el cuidado de los pies y la actividad física” Los paquetes de intervenciones esenciales para Enfermedades No Transmisibles o WHO-PEN, que “es un recurso de la OMS para fortalecer la atención primaria en el tratamiento de enfermedades crónicas”.
Es un manual para mejorar el manejo integrado de las enfermedades crónicas y está “diseñado para mejorar la atención de enfermedades como la diabetes en los servicios de salud de primer nivel”.
El pasaporte para una Vida Saludable, “es un recurso orientado a guiar a las personas en hábitos saludables y prevención de complicaciones”, así como el documento “Mejores Inversiones”, que es un informe técnico que destaca las estrategias más efectivas para prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como la diabetes.
El Fondo Estratégico de la OPS permite a los países de la región mejorar el acceso y la disponibilidad de medicamentos esenciales, incluida la insulina, y otras tecnologías vitales para el manejo de la diabetes.
Luaces concluyó que estas sugerencias “son lo último en la materia. El programa HEARTS será el modelo de manejo del riesgo cardiovascular, incluyendo a la hipertensión, diabetes y dislipidemia, en la atención primaria de la salud en la Región de las Américas para el año 2025”.
