Las orquestas juveniles de Paysandú, Dolores, Young y Fray Bentos se unieron para brindar un gran espectáculo conjunto en el Teatro Florencio Sánchez. A sala llena y con la posibilidad de colaborar con un alimento no perecedero para las familias evacuadas por la inundación, los presentes disfrutaron del repertorio que incluyó música de películas, así como la presentación de cuerpos de baile y una cuerda de tambores que cerró a todo candombe la velada. La experiencia fue algo nuevo para el equipo de trabajo del núcleo Paysandú, que mantiene el sueño de unir otra vez a las orquestas para salir del país a presentar su espectáculo. El secretario general de la intendencia, Fermín Farinha; junto al director de Cultura, Eugenio Pozzolo, y la directora de Promoción Social, Guadalupe Caballero, hicieron un reconocimiento al trabajo hecho por el núcleo local, dirigido por Pablo Do Santos.
El clásico de los centros marcó el cierre de la segunda fecha de la segunda rueda del Torneo de Honor del básquetbol sanducero.
El partido se jugó en el gimnasio de Centro Allavena con localía de Pelotaris (que aún cumple con la suspensión de su cancha), y terminó en triunfo vasco por 75 a 69.
Clásico caliente por la temperatura ambiente y por las lamentables actitudes de parciales de ambos equipos que terminaron denunciados.
El equipo de Verri fue más a lo largo de todo el partido, estableciendo una ventaja en el primer cuarto que le sirvió para mantenerse arriba el resto del juego, a excepción del final del último cuarto, cuando Allavena logró una leve ventaja para que finalmente comenzaran los últimos 10’ empatados en 53.
Con un gran partido de “Pepe” Pérez, de los jóvenes Maidana y Álvarez, y de Burjel (a pesar de que este último se cargó de faltas), los vascos cerraron mejor el partido y se llevaron el punto tan necesario para acercarse a la parte alta de las posiciones.
Melgarejo y Vidal, figuras en Allavena, que sigue como líder.
PELOTARIS 75 ALLAVENA 69
Escenario: Centro Allavena.
Jueces: Daniel Bergara, Alejandro Castro y Milton Núñez.
Pelotaris: N. Burjel 13, J. Pérez 27, P. Álvarez 13, P. Maidana 15, N. Nolla 2 (iniciales); L. Giani 5. DT: José Luis Verri.
Allavena: E. Melgarejo 16, G. Vidal 15, S. Real 5, P. Simeone 11, E. Barneche (iniciales); I. Lasarga 8, G. Impini 13. DT: Pablo Lanasa.
El 31 de octubre se realizó el encuentro de cierre del mes del Adulto Mayor, oportunidad en la que Ajupeque recibió a delegaciones de “todos los grupos de Paysandú ciudad y también de los alrededores que nos acompañaron”, indicó a Pasividades la secretaria de la entidad anfitriona, Ivana Méndez, asegurando que “se pasó hermoso”.
“Por razones climáticas se realizó en el polideportivo”, explicó, al tiempo que agradeció “a todos los que colaboraron, a los que estuvieron, al personal del Municipio por ayudarnos a armar, a la alcalde Silbia María Visoso por siempre estar dispuesta a ayudarnos y colaborando”.
“A pesar del día gris de lluvia y frío se juntó mucha gente”, por lo que extendió “un gracias totales a todos”.
Durante noviembre la comisión directiva de Ajupegui ha estado trabajando intensamente en la planificación y organización de la cena de despedida del año, que tendrá lugar en su sede el sábado 9 de diciembre, a partir de las 21. “Es una cena show con música en vivo y un menú variado”, destacó a Pasividades la secretaria de la institución, Zulma Machado, adelantando que “se espera una buena concurrencia para esta ocasión”.
Por otra parte informó que “el 4 de diciembre se realizará un encuentro de delegados de las asociaciones del departamento en nuestra ciudad, con la finalidad de organizar la despedida de fin de año de todas las asociaciones, a realizarse en la ciudad de Paysandú, en fecha y lugar a determinar”.
En tanto, comentó que “el sábado 18 de noviembre el grupo de Yoga realizó una excursión a las termas de Colón. Se disfrutó en un excelente clima familiar y de diversión”.
El jueves 7 de diciembre, desde las 20, tendrá lugar la despedida de año de Ajupe, en su sede de Uruguay 775, con la exposición de los trabajos realizados por las alumnas de los diferentes talleres y el sorteo del tradicional premio navideño. En la ocasión, se presentará Eduardo Laviano en Concierto, una coreografía a cargo del Taller de Musicoterapia, teatro a cargo de usuarios de Psicomotricidad y el gran cierre con la actuación del coro “Ejemplo de Vida”.
La entrada es libre y habrá servicio de cantina, invitándose desde Ajupe a disfrutar de esta velada musical en su acogedor jardín. Precisamente está a la venta la tradicional Rifa de Navidad de Ajupe, cuyo premio consiste en una mesa, cuatro sillas, mantel, vajilla y menú para 4 personas. El número tiene un valor de 100 pesos y se sorteará ante escribano público el 7 de diciembre, a las 20. “Ajupe agradece la valiosa colaboración anónima que nos apoya año a año”, a la vez que invita a colaborar solicitando números al teléfono 472 33989.
En el corriente mes, en tanto, con un muy animado ponche bingo se cerraron las actividades sociales del año. “La asociación agradece especialmente a quienes han participado desinteresadamente, aportando valores artísticos, culturales y humanos porque son fundamentales en estos encuentros. Asimismo a los socios y amigos que acompañaron con su participación, con un agradecimiento enorme también a todas aquellas firmas comerciales e instituciones públicas, en especial la Intendencia Departamental de Paysandú, que han apoyado incondicionalmente esta y otras actividades realizadas”, se indica en el texto enviado a Pasividades.
El coro “Ejemplo de Vida”, que dirige Robin Texeira participó, por su parte, en el último encuentro de coros del año, que tuvo lugar en Nueva Palmira, en Club de Abuelos, siendo recibidos por “Voces Palmirenses” y del que también participaron grupos corales de Nueva Palmira, Dolores y Rosario.
PASEO A GUAVIYÚ ESTE JUEVES
Ajupe anuncia que la excursión programada para el sábado 11 de noviembre y que debió suspenderse por alerta meteorológica, se realizará mañana jueves 30, en las mismas condiciones, deseando a los excursionistas que “disfruten de este excelente centro termal”.
RECESO
El receso de verano comenzará el 22 de diciembre, informó la institución. En este sentido, vale decir que durante 2023 hubo actividades de gimnasia, coro, cocina, manejo de celular y tablet, artesanías, musicoterapia, Plan Ibirapitá, además de servicios de atención médica, podóloga, psicomotricidad, masajes, reiki, espacio de escucha y biblioteca. Esta última, desde el 14 de noviembre atiende los martes y jueves de 9 a 11 horas.
ACTO ELECCIONARIO EN MARZO
El 27 de octubre se realizó la Asamblea General de Ajupe, instancia en que la masa de socios aportó distintas inquietudes institucionales, se aprobó el balance anual, se realizó el informe de la Comisión Fiscal y fue integrada la Comisión Electoral que organizará el acto eleccionario para la renovación de autoridades. El mismo se realizará el 15 de marzo de 2024 y la institución recuerda que “es de suma importancia la participación de todos y cada uno” de sus socios.
En estos días Cajupay está finalizando las actividades de sus distintos talleres, en tanto anuncia para mañana jueves 30 de noviembre su fiesta de fin de curso, a las 19.30, ocasión en la que se expondrán los trabajos realizados por los diferentes grupos y habrá actuación de artistas locales. Se invita a todos sus asociados a participar en la tradicional celebración en su sede de Libertad 988.
AMAJUPAY FINALIZA EL AÑO CON “SALDO MUY POSITIVO”
La Asociación de Maestros Jubilados de Paysandú (Amajupay) “finalizará próximamente el año lectivo con un saldo muy positivo”, destacaron a Pasividades desde su directiva. “Días pasados se realizó la última excursión del año, que tuvo como destino la Posada del Siglo XIX, muy cercana a Termas de Daymán. Los viajeros disfrutaron de días hermosos en un entorno privilegiado, donde la vegetación y las aguas termales constituyeron un verdadero spa, beneficiando el descanso y el relax”, informaron desde la institución.
En la sede de la Unión Ferroviaria se realizó la asamblea constitutiva del Movimiento de Jubilados y Pensionistas de Paysandú (Mojupep) con la presencia de más de medio centenar de participantes.
Por voto de la asamblea se formalizó la comisión directiva que continuará bajo la presidencia de Luis Paredes, la secretaría de Nelson Miños y tesorero Francisco Gentile. El movimiento sesiona en diferentes sindicatos y hoy cerrará el mes de noviembre en la Unión Ferroviaria, al tiempo que en diciembre los encontrará en la sede de Afempay, ubicada en Independencia casi 18 de Julio, a las 19 .
Conformados en una asociación civil, gestionan su personería jurídica con el objetivo de obtener una sede propia y continuar sus actividades como integrantes plenos de la Organización Nacional de Jubilados y Pensionistas del Uruguay (Onajpu). En forma paralela, una delegación participa activamente en la Intersocial, en la mesa departamental del Pit Cnt y una vez a la semana en el Centro Local de Información y Formación en Seguridad Social (CLIF), en Federación Ancap, donde asesoran pero no realizan trámites jubilatorios.
Desde su fundación, en setiembre pasado, han desarrollado un plan de trabajo enfocado en reivindicaciones de los pasivos. En la última asamblea definieron una cuota mensual de $100 por socio pero abiertos a quienes puedan con un aporte mayor y todos los sábados en FM Horizonte tienen su audición de 8 a 9, donde informan sobre temas de la seguridad social en general.
Fueron invitados al último congreso de la Onajpu efectuado en el Argentino Hotel de Piriápolis, donde asistieron unas 90 delegaciones de asociaciones de jubilados y pensionistas. La organización resolvió libertad de acción a cada asociación en el marco del plebiscito sobre la Reforma de la Ley de Seguridad Social.
Mojupep, por su parte, resolvió acompañar la recolección de firmas y anunciará la instalación de puestos para juntar voluntades.
Celina Santos Durán es una de las integrantes del coro de Ajupe “Ejemplo de Vida” y su vida ha estado atravesada desde muy jovencita por su amor a la escritura, la música y el canto. Hace pocas semanas cumplió su sueño de presentarse en Cosquín Abuelazo 2023, que con la participación de grupos de adultos mayores de la región se desarrolló entre el 27 y el 30 de octubre en el emblemático escenario del vecino país.
Hija de Donato y Lilia Esperanza, fue la menor de once hermanos. “Nací en Cerro Chato y me crié ahí hasta los 4-5 años cuando nos mudamos a Palmar de Quebracho, porque mi padre era el encargado de una colonia de rusos que había en esa época –por la década del ‘50–, alquiló una chacra e hizo una casa. Como yo era muy pequeña y no tenía edad para ir a la escuela, mis hermanas me enseñaron a leer y escribir”, recordó en la entrevista que mantuvo con Pasividades en el living de su casa.
Desde muy pequeña sintió una gran inclinación por la escritura y es así que desde jovencita “empecé a escribir poesía, incluso muchas de ellas fueron publicadas en libros del taller literario que yo iba, algunas también las publicaron en EL TELEGRAFO”, dijo orgullosa. “Pero mi capricho es el canto, canto mis propias letras y también de otros compositores. Primero empecé a musicalizar mis poesías”, contó, comentando que siempre estudió música y “ahora estoy estudiando con Robin Texeira”.
“Siempre anduve tras de la guitarra y compré la primera cuando tenía menos de 20 años, y todavía no estaba en Paysandú. Siempre cantaba. Me crié con música de zambas, chacareras; me gusta mucho el folclore argentino”, aseguró.
“UNA EMOCIÓN MUY GRANDE”
“Cuando fui a Cosquín canté todos temas míos”, sostuvo, para contar luego que la posibilidad de presentarse en este escenario “surgió el año pasado, cuando buscando en las redes sociales encontré que hacían un festival para personas mayores, me puse en comunicación y enseguida me invitaron”.
“Cosquín Abuelazo fue una cosa fantástica. Yo había escrito una zamba en homenaje a Cosquín y de repente estoy ahí. Es una zamba que yo le hice hace muchísimo tiempo sin saber en ese momento que podría ir; la hice porque me gustaba y en la letra describí lo que era Cosquín”, un evento al que tan solo conocía por televisión. “Fue una emoción muy grande, es un escenario muy emblemático, con mucha historia, mucha gloria, porque ha subido gente que ha sido muy famosa. Te tiemblan las piernas cuando subís ahí, es evidente que se siente esa presión del escenario, pero después que empezamos se me fueron los nervios. Canté con todo lo que tenía, junto con la guitarra y también me acompañé con un bombo. Éramos como 16 personas, porque se tenía que hacer un grupo de al menos 5 personas, porque es un festival que recibe delegaciones”, describió. La delegación sanducera estaba integrada por dos cantantes, “era Edgar Kolesnik, que canta y compone, y yo, y nos acompañó Robin Texeira”, acotó.
Reconoce que en nuestra ciudad como solista no ha tenido tantas oportunidades de expresarse artísticamente como le hubiera gustado, recordando que junto a Robin Texeira tuvo ocasión de presentarse en un taller literario y también unos cuantos años atrás en el Shopping. En este sentido, quiso especialmente reconocer a alguien que siempre la ha respaldado: “Alicia Leites siempre me apoyó, algo que es difícil porque uno anda golpeándose solo con la guitarra y son muy pocas puertas que se abren, y ella siempre me empuja y le agradezco mucho”. Su inspiración la ha encontrado “en el folclore”, afirmó, mencionando entre los artistas referentes “Daniel Altamirano, que me gustaba muchísimo la música romántica, cantaba hermoso, los Tucu Tucu, Horacio Guaraní me emocionaba, la Sole quien fue la explosión. En la zamba que yo le dedico a Cosquín la menciono a Soledad, porque hubo un antes y un después de ella”.
CANTANDO POR TODO EL PAÍS
Una enorme satisfacción le provoca integrar el coro “Ejemplo de Vida”, porque con este grupo “recorremos todo el país. Hace pocos días fuimos a Nueva Palmira, pero hemos estado en todos lados”, también en los países vecinos, lo que “me encanta”, admitió.
“Se disfruta mucho, es un grupo muy unido, muy compañeros todos, es un ambiente muy lindo”, agregó.
Cuando hace una mirada para atrás en el camino de su vida, reconoce que “he tenido muchos problemas, momentos de alegría sí, pero también momentos muy tristes, los vericuetos de la vida”, pero por sobre todo se define como una persona “muy optimista, me gusta pensar en positivo”.
“Ahora que soy bastante mayor es que me he podido dedicar a las cosas para mí y mientras yo pueda lo voy a hacer, aunque tenga 90 años”, reflexionó, reafirmando que “ya lo he hecho, me encanta escribir, me apasiona, fui años a un taller literario y también recorrimos mucho; yo recitaba poesías para Aníbal Sampayo, Omar Romano y Santiago Chalar” e incluso algunas musicalizadas.
Celina tiene la compañía de sus hermanas y “una cantidad de sobrinos y sobrinos nietos, que son divinos, los adoro”, admite, contándonos además que “me gusta acostarme tarde, mirar videos o si está linda la noche salgo a mirar las estrellas, canto, me gusta ensayar con la guitarra, me gusta salir, me gusta andar, tengo amigas y salimos”.
“Mi sueño fue siempre cantar y lo cumplí. Yo hice esa canción para Cosquín sin tener ninguna posibilidad en ese momento de ir a cantar a ese escenario”, pero conservaba “ese sueño, yo me veía cantando en Cosquín esa canción. Después hice una chacarera y también la canté ahí, que está inspirada en las sierras de Córdoba y habla de la unión de los pueblos, es muy linda la letra. Yo estaba segura que la iba a cantar y lo hice, uno crea con la mente ese sueño y se cumplió”, concluyó.
La mejor forma de cerrar esta nota se nos ocurre es citando las primeras estrofas de su canción “Cosquín, vida y luz”: Cosquín es un canto a la vida/ sus luces ya alumbran en la oscuridad/ y el valle dormido despierta con voces/ que elevan al mundo un himno de paz.
Desde noviembre de 2022 se lleva adelante en Ajupe un espacio de escucha a cargo de estudiantes de la carrera de Psicología que se dicta en el Cenur Litoral Norte Sede Paysandú, donde “se trata de abordar y construir en conjunto con las usuarias –ya que el 100% de las asistentes han sido mujeres– posibles soluciones o estrategias a las cuestiones” planteadas durante las entrevistas. Así lo destacaron a Pasividades Georgina Fernández, Ángela Ayala, Soledad Patrón, Laura Lamela, Agustina Hayte y Leticia Acosta, que desarrollan esta experiencia en el marco de la práctica preprofesional perteneciente al ciclo de graduación de la carrera de Psicología dictada por docentes del Polo de Salud Comunitaria en el Cenur Litoral Norte Sede Paysandú.
“Con la docente Delia Bianchi como supervisora de la práctica Salud y Territorio comenzamos un acercamiento a Ajupe para conocer la institución. En 2022 se llega a conectar con Ajupe a partir de la articulación con la Licenciatura de Psicomotricidad, a cargo de la docente Lic. Luciana Báez, ya que en sus talleres en el centro emergen temáticas que exceden su formación, relacionadas a la salud mental, considerándose necesaria la interdisciplina. De este modo, posteriormente se planificaron entrevistas y charlas con referentes de Ajupe y se propuso e implementó un espacio de escucha y acompañamiento por parte de nuestro equipo de Psicología, articulado y complementario al taller de Psicomotricidad, abierto a todos los socios de la institución”, explicaron.
“Se elaboró una propuesta con el fin de generar espacios de escucha, acompañamiento y a modo de sostén por parte de nuestro equipo”, detallaron, al tiempo que indicaron que inicialmente fue pensada como actividad complementaria del taller de psicomotricidad, pero ante la demanda de la propia institución se abrió como una posibilidad para todos los socios de Ajupe.
Considerándose “bienvenida” esta intervención por parte de la propia presidenta de Ajupe, Lucía Reboulaz, y teniendo como nexo a la secretaria de la institución, Nancy Quintana, en noviembre de 2022 “fueron los primeros encuentros”, precisaron.
“Se establecen como objetivos generales conocer y obtener información sobre la institución y su organización e investigar sobre la cotidianidad de los adultos mayores. A su vez, se pensaron objetivos más específicos en relación al espacio de escucha de los días lunes, generado por esta práctica, donde el equipo se planteó: indagar sobre los adultos mayores que concurren a dicha institución y su calidad de vida; reflexionar sobre su vida cotidiana y sus redes de apoyo, organizar situaciones de resolución de dificultades y, recuperar saberes de sus experiencias personales y colectivas”, detallaron.
En las primeras entrevistas, se busca “un acercamiento con los usuarios preguntándoles sobre su núcleo familiar, si toma alguna medicación, sus actividades favoritas y pasatiempos, dejando un espacio al final para que puedan compartir o preguntar lo que quisieran”, puntualizaron.
LAS PREOCUPACIONES DE NUESTROS MAYORES
“Tanto en el 2022 como en el 2023 –donde se trabaja desde el primer semestre–, en dichas entrevistas se pudieron observar varias cuestiones en relación a la etapa de la vida en la que se encuentran, con desmembramientos, con miedos, ansiedades, nervios. Además de tener el sentimiento de ser una carga para la familia, el no decir cómo se sienten para no preocupar a su entorno, las cargas de angustias por el pasado y lo que vivieron, el sentirse solas, fueron algunas de las cuestiones que emergieron a lo largo de las entrevistas”, relataron.
Cabe consignar que se trata de “un espacio confidencial, sin un fin psicoterapéutico ni de diagnóstico, sino de acompañamiento y construido entre ambas partes”, aclararon, significando que hasta el momento “la concurrencia a los espacios fue de mujeres en su totalidad” y en 2023 se trabajó con unas 12 personas.
Respecto a la dinámica de trabajo, las estudiantes asisten en duplas en una primera entrevista –de unos 45 minutos– en la que la persona puede concurrir sola o acompañada de un familiar y en la que “se establece un encuadre”. En los encuentros posteriores, un total de cuatro como máximo, se pregunta “cómo se había sentido en la semana y después de haber concurrido al espacio, si le había comentado a alguien que asistió y luego se trata de abordar y construir en conjunto con las usuarias posibles soluciones o estrategias a las cuestiones que habían traído como emergentes”, indicaron.
Además, comentaron que muchas veces el adulto mayor desconoce los lugares de referencia para poder hacer ciertas actividades acordes a su edad, por lo que desde este espacio “también lo que hacemos es conectarlas con esas actividades y siempre estamos investigando” en aquellos temas de su interés. El trabajo de las estudiantes “es supervisado por nuestra docente Delia Bianchi”, acotaron.
Plantearon que más allá de que “como estudiantes” esta práctica “es un desafío”, al mismo tiempo “de lo que se trata es darle visibilidad a esta población”, ya que muchas veces en el imaginario se piensa la sicología como dirigida a niños, adolescentes y adultos, siendo que en realidad no es así.
Los socios de Ajupe interesados en asistir al espacio de escucha el próximo año, deben contactarse con la Secretaría de la institución.
Atención de Alzheimer Paysandú recibe ingresos de nuevos usuarios a la institución que se encuentran en su período de adaptación luego de la derivación de un profesional y las entrevistas con integrantes del equipo. El año de actividades finalizará el 14 de diciembre para unas 24 personas que asisten de acuerdo a su patología.
En forma paralela, se encuentra a la venta un bono colaboración que sortearán el 13 de diciembre con la quiniela nocturna. El primer premio es una canasta navideña y el segundo premio consiste en copas de champagne con Fond de Cave y pan dulce. Los interesados pueden llamar al 098848396.
El 10 de diciembre, en la feria de avenida Soriano, repartirán folletería e instalarán un puesto con venta de plantas. Asimismo, organizan actividades enmarcadas en la Semana de la Discapacidad, que se efectuará del 3 al 10 de diciembre.
“Preparamos una charla para todo público, con el equipo técnico y un profesional de nuestro medio referido al tema de la salud mental, en la sede de Washington 843, en horario a confirmar. En esa semana también se hará la muesta del taller de expresión plástica y sicomotricidad a cargo de Moisés Bassadone”, señaló su vicepresidenta, Marta Pasarello.
Mientras, continúa abierta la campaña de socios colaboradores y esperan la resolución del Banco de Previsión Social para la construcción de un baño accesible y una pequeña cocina para las meriendas de los usuarios.
Los cuidadores no formales de personas con Alzheimer experimentan niveles de estrés y desgaste emocional que superan los límites resistibles que, generalmente son más elevados que los de cuidadores de personas sin Alzheimer. Este cansancio en sus manifestaciones más extremas acaba transformándose en un cuadro clínico de Síndrome de Burnout.
El doctor Marcelo Luaces, integrante del equipo técnico de Atención de Alzheimer Paysandú (ADAP) que encabeza el siquiatra Gustavo Curbelo, recordó que se denominaba “desgaste profesional” a las actividades no laborales, no remunerados o no jerarquizados que suponen un “estrés crónico en el trabajo a largo plazo y acumulativo, con consecuencias negativas a nivel individual y organizacional”.
La primera investigación sobre Burnout fue llevada a cabo por el alemán Freudenberger en 1974, donde descubrió consecuencias emocionales, cognitivas, fisiológicas como las cefaleas, dolor de muelas, espalda, hipertensión arterial, anorexia, insomnio y úlceras. El investigador sumó el consumo de sustancias estimulantes y estupefacientes, sociales como el aislamiento, irritación o disgusto familiar, bajas laborales y ausentismo.
En cuidadores
El perfil del cuidador “no formal” es un factor de riesgo para padecer Síndrome de Burnout. “Un cuidador no formal es aquel que presta atención a una persona dependiente, no estando sus cuidados vinculados a un servicio de atención profesionalizada”, señaló a Pasividades.
En general, en su mayoría son familiares directos del enfermo, mujeres entre 50 y 60 años y fundamentalmente hijas que ejercen de cuidadoras. También del estudio surge que están casadas y tienen familias con un nivel socioeducativo y económico bajo.
Luaces alertó que “a mayor edad del cuidador, hay mayor posibilidad de padecer Burnout. A su vez, las mujeres se ven más afectadas que los hombres y la explicación se encuentra en el rol de cuidadora asignado históricamente a la mujer en las sociedades tradicionales, lo que hace que se vea con la obligación y la responsabilidad moral de prestar esos cuidados”.
Incluso, “a menor nivel de estudios, mayor posibilidad de sufrir Burnout. La explicación se encuentra en que disponen de menos recursos para mantener sus contactos sociales, ya que dedican todo el día al cuidado del enfermo. Son más proclives a resignarse y aceptar la idea de que tienen plena obligación y responsabilidad para con el enfermo”.
Agravan problemas
Explicó que “las familias más afectadas suelen tener un poder adquisitivo bajo, donde las mujeres no trabajan. Esta situación se convierte en un bucle, porque la falta de recursos económicos impiden a estas familias contratar a una asistente que les ayude en la labor. Al mismo tiempo, imposibilita la incorporación de la mujer al mercado laboral”.
Las cuidadoras casadas presentan mayor tendencia a sufrir Burnout, en tanto cumplen varios roles a la vez como esposa, madre y cuidadora. En forma paralela, conforme aumenta el tiempo dedicado al cuidado se incrementa el cansancio y estrés acumulado. “El cuidado de personas con demencia agrava los problemas emocionales en comparación con otras enfermedades no cognitivas. Cuando se compara a los cuidadores de enfermos del Alzheimer con el de personas con cáncer, se obtiene que la problemática emocional general de los primeros es más elevada que la de los segundos”, ejemplificó.
Los cuidadores de Alzheimer, “vuelven a presentar un cuadro clínico emocional más grave, caracterizado por mayores niveles de ansiedad, depresión, somatización, hostilidad y psicoticismo”. Es una persona que “también necesita ser cuidada para evitar el desarrollo del Síndrome de Burnout”.
Propuestas para mejorar
La manera de enfrentar estas situaciones normales de agotamiento, es con apoyo institucional. “El cuidador no tiene que caer en el sacrificio total y olvidarse completamente de sí mismo. Tiene que perder el temor a pedir ayuda profesional a un sicólogo o siquiatra y acudir a asociaciones”.
Otra forma efectiva de enfrentar este agotamiento es con la formación adecuada sobre aspectos médicos de la enfermedad y conocimientos prácticos para enfrentar problemas como la nutrición, higiene, adaptación del hogar o movilizaciones del paciente. La necesidad de “marcarse objetivos reales, a corto plazo y factibles en la tarea de cuidar”, ayudará al cuidador. Además: “tiene que ser capaz de delegar tareas en otros familiares o personal contratado, mantenerse automotivado y cuidar sus propios descansos, con ejercicios fìsicos”.
Luaces agregó que el cuidador debe “evitar el aislamiento y saber poner límite a las demandas excesivas del paciente. Hay que saber decir no, sin sentirse culpable por ello. Expresar abiertamente a otros las frustraciones y planificar las actividades de la semana y del día”.
El médico destacó que el cuidador deberá “promocionar la independencia del paciente y no realizar lo que el enfermo pueda hacer por sí mismo, aunque lo haga lento o mal”.
