Día: 20 de septiembre de 2025

El subsecretario del Ministerio de Desarrollo Social (Mides), Federico Graña, realizó el lanzamiento de la representación en Paysandú del Consejo Nacional de Políticas Sociales. La secretaría de Estado aplica este programa en cada departamento del país, definido como “un espacio de articulación” entre ministerios y organismos estatales.

En rueda de prensa, acompañado por la directora departamental del Mides, María Inés Firpo y la coordinadora de la regional norte de dicha secretaría de Estado, Patricia Ayala, el subsecretario definió que las mesas departamentales son espacios de articulación entre los ministerios del área social, junto al Ministerio de Economía, la Oficina de Planeamiento y Presupuesto, BPS, Codicen, ASSE e INAU.
El consejo nacional definió cuatro ejes centrales que las mesas departamentales bajarán al territorio. “El primer eje es el ciclo de vida que va desde el embarazo hasta los 18 años, el segundo se vincula a la salud mental, el tercero comprende a las personas en situación de calle y el cuarto es la descentralización”, señaló Graña.

Presupuesto

El Ministerio de Desarrollo Social presentó el miércoles en la comisión de Presupuesto integrada con Hacienda, su presupuesto quinquenal. El programa presenta refuerzos en distintas áreas, como el incremento del 50% en el Bono Crianza.

Graña aseguró que “nos sentimos priorizados en este presupuesto en un contexto de restricciones muy fuerte”. Recordó que “este gobierno asumió la administración del Estado con sorpresas. Lo que se nos informó en diciembre por parte del equipo económico saliente, no era la realidad. Teníamos un punto más de déficit y eso implicó rearmar el trabajo de todos los equipos”. El subsecretario analizó que “realidades distintas en cada departamento”, donde “las inequidades en la centralidad de las capitales tienen una migración interna que generan los asentamientos irregulares con respecto a la ruralidad”.

En el marco de su gira por el país, ejemplificó las condiciones de las poblaciones en el eje de la ruta 26, donde se registra una situación histórica, “no solo por sus condiciones materiales como ruta o la forma en que fue pensado en su momento para el desarrollo del país, como rutas paralelas a los trenes ingleses. Esas connotaciones históricas resultan complicadas e impactan en la vida de las personas”. Explicó que “en las pequeñas localidades hay acumulación de pobreza que condena a situaciones de vida complejas. La articulación entre instituciones del Estado será necesaria para trabajar en estas zonas. No solo del Mides e INDA, sino con el Ministerio de Ganadería y los gobiernos departamentales”.

Según Graña, “el Estado debería invertir en esta población y, por ejemplo, que todas las compras que hace por la alimentación para distintos servicios, se haga a través de la agricultura familiar”.

En el día a día, la mayoría del tiempo sin darnos cuenta, repetimos internamente ciertas frases que suceden muy rápido en nuestro pensamiento y tienen una gran influencia en nuestra conducta y la manera en la que nos percibimos.

“Yo no sirvo para las matemáticas”, “nunca voy a encontrar una buena pareja”, “a mi edad ya no puedo empezar de nuevo”, “soy vago”, “nada hago bien” ¿Te suenan conocidas?
Estas frases son ejemplos de lo que en psicología se llaman creencias limitantes. Son pensamientos tan arraigados que parecen verdades absolutas, pero que en realidad son solo interpretaciones que nos encadenan a una verdad reducida de nosotros mismos.

Albert Ellis sostenía que lo que nos perturba no son los hechos, sino las interpretaciones que hacemos de ellos. Si alguien pierde un empleo puede pensar que es un fracaso irreversible o una gran oportunidad para el cambio: la diferencia está en la creencia que sostiene ese pensamiento.

De dónde vienen
estas ideas?

Las creencias limitantes suelen tener su origen en experiencias tempranas: un maestro que repitió que eras “despistado, distraído”, un padre que decía “en esta familia nunca fuimos buenos para el deporte” o incluso un comentario despectivo de un compañero de clase o de varios en el caso de bullying. Si esas experiencias se repiten, con el tiempo, esas frases se instalan como convicciones internas.
Esos pensamientos negativos sobre nosotros mismos, los demás o el mundo según Aaron Beck forman un filtro con el que vemos la realidad y nos hace ver solo lo que confirma la idea original. Así, alguien que piensa “no soy capaz” recordará sobre todo sus errores y minimizará sus logros.

El impacto en la vida diaria

Las creencias limitantes no se quedan solo en la cabeza, se traducen en conductas, en decisiones concretas. Una persona que cree que no merece nada bueno de la vida puede quedarse en vínculos dañinos, no tener la fuerza de voluntad para cambiar o comenzar una tarea sobre algo que realmente le gusta.
Otra que piensa “ya es tarde para estudiar” quizá nunca se inscriba en ese curso que tanto desea.

En lo cotidiano, esto se manifiesta en frases que muchas veces pasan desapercibidas pero generan malestar. Recordemos que cada pensamiento afecta la manera en la que nos sentimos.
“No pido un aumento porque seguro me dicen que no”, “No me animo a hablar de un tema importante porque siempre me pongo nervioso y tengo miedo al rechazo”. Cada “no puedo” es una barrera invisible.

Ejercicios para la vida cotidiana

Detectá frases o pensamientos automáticos: cada vez que pienses yo no puedo… anótalo.
Reformular con un todavía, en vez de decir “no sé hacerlo” decir “todavía no lo sé hacer”.
Recordá los logros que has hecho en el pasado, esos ejemplos donde sí pudiste hacerlo o pensar diferente.

Planteá pequeños desafíos: elegí una situación concreta donde sentís que la creencia te limita, luego te invito a probar un cambio mínimo, gradual. Hablar poco a poco en lugares donde te sentís incómodo para desafiar tu capacidad y aprender nuevas habilidades.
La próxima vez que digas no puedo tal vez puedas cuestionarla y preguntarte: ¿es cierto? o es solo una creencia que aprendí y ya no necesito. (097352937)