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Pronostican máximas de 38ºC para Navidad; qué se debe tener en cuenta para sobrevivir a una ola de calor

Las temperaturas extremas afectan la salud, provocan golpes de calor, deshidratación y descompensaciones que pueden poner en riesgo la vida de las personas. Las autoridades sanitarias uruguayas, en distintas administraciones, ha reiterado la importancia de evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo.
Los niños, adultos mayores, enfermos crónicos, personas con discapacidad, trabajadores que se desempeñan en exteriores o aquellos que practican deportes al aire libre, conforman el grupo de poblaciones más vulnerables.
Por otro lado, se encuentran las enfermedades cardiovasculares que provocan la muerte de 24 uruguayos por día. La mitad de esos casos se presentan como muerte súbita. Es decir que entre 10 y 12 personas fallecen diariamente por este motivo y es la primera causa de muerte a nivel nacional.
Un paro cardíaco impide que la sangre fluya al cerebro y al resto del organismo y causa la muerte si una persona no es tratada en minutos. En este último caso, afecta a quienes se encuentran en plena actividad, ocurre en ámbitos extrahospitalarios y entre un 10% y 30% fallecen antes de llegar a un centro de salud.

Una cosa y la otra

En vísperas de Navidad y Año Nuevo, donde la tradición nos lleva a cometer excesos y cuando los pronósticos indican máximas de 37ºC para el 24 y 38ºC el 25 de diciembre, es conveniente tener en cuenta algunas cosas. La coordinadora del área de Promoción de Salud y Prevención de Enfermedades de Comepa, doctora Rossana Pezzatti, explicó que “una cosa es la ola de calor y es que hay personas más vulnerables que otras. Otra cosa es la muerte súbita, que puede vincularse o no a enfermedades no transmisibles (ENT) que, a su vez, pueden evitarse o no”.
Las enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión arterial, obesidad o colesterol, “son factores de riesgo cardiovascular y causantes de las ENT. No son hereditarias, tampoco se transmiten de persona a persona y son potencialmente evitables con buenas dietas y hábitos saludables, o con ejercicios regulares”.
Los médicos recomiendan “unos 150 minutos a la semana, que puede incluir caminata diaria o día por medio, para iniciar y después subir el nivel con una dieta saludable que implica no comer con exceso de grasa o azúcares”, señaló a EL TELEGRAFO.
Pezzatti afirmó la necesidad de evitar comer “cantidades en exceso, evitar el alcohol y el tabaco. Con todas esas cosas se disminuyen los factores de riesgo cardiovascular. Son medidas sencillas, pero difíciles para la mayoría que comienza con un cambio y al tiempo se queda. Cuesta sostener esas medidas de hábitos saludables”. → Leer más

Opinión

Un decenio para mejorar

El Decenio de Acción para la Seguridad Vial 2021-2030, proclamado por las Naciones Unidas en setiembre de 2020, tiene como meta la reducción de las muertes y traumatismos causados por el tránsito en un 50% para el 2030.
El horizonte de este objetivo no es muy lejano, especialmente si consideramos que se trata de un problema que se ha constituido como un asunto de salud pública y que cualquier avance sustancial implica, necesariamente, un compromiso a nivel colectivo e individual que requiere de cambios profundos de hábitos y costumbres así como de la asunción de responsabilidades y solidaridad social.
En Uruguay la Unidad Nacional de Seguridad Vial (Unasev) lidera las políticas de Estado en el tema y promueve la aplicación del Decenio de Acción para la Seguridad Vial contando con el antecedente del Decenio 2011-2020 en que adhirió mediante la ley 18.904.

Actualmente se procesa la modificación del segundo artículo de la referida ley para adoptar y promover la resolución 74/299 “Mejoramiento de la seguridad vial en el mundo”, proclamando el Decenio de Acción por la Seguridad Vial 2021-2030, adoptada en agosto de 2020, por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
Se trata de un plan mundial que describe las medidas necesarias para alcanzar esa meta, y que hace un llamamiento a los gobiernos y asociados para aplicar un enfoque integrado de sistemas, es decir, se promueve la implementación de políticas y programas tendientes al logro del objetivo buscado, sumando el apoyo de los gobiernos locales y de organizaciones de la sociedad civil, fundaciones, academias y el sector privado.
A nivel mundial, las colisiones en las vías de tránsito causan casi 1,3 millones de defunciones prevenibles y se estima que 50 millones de traumatismos cada año, lo que los convierte en la principal causa de mortalidad de niños y jóvenes en todo el mundo.

“Tal como están las cosas, se prevé que durante el próximo decenio causarán otros 13 millones de defunciones y 500 millones de traumatismos y socavarán el desarrollo sostenible, particularmente en los países de ingresos bajos y medianos. Estas cifras inaceptables, tanto en términos absolutos como relativos, se han mantenido en gran medida sin cambios durante los últimos 20 años, a pesar de la rigurosa labor en materia de seguridad vial realizada por las Naciones Unidas y otros organismos competentes”, señala el documento de Naciones Unidas. El Plan Mundial para el Segundo Decenio de Acción para la Seguridad Vial rechaza seguir funcionando como de costumbre y pide a los gobiernos y las partes interesadas que “sigan un nuevo camino, un camino que conceda prioridad a un enfoque integrado de sistemas de seguridad y lo ponga en práctica y que sitúe directamente la seguridad vial como un impulsor decisivo del desarrollo sostenible”. También insta a adoptar medidas que ayuden al mundo a alcanzar el objetivo de reducir en un 50% el número de defunciones y traumatismos graves provocados por el tránsito para 2030.

La inclusión de objetivos específicos en materia de seguridad vial en la Agenda 2030 refleja el reconocimiento universal de que las defunciones y los traumatismos provocados por el tránsito se encuentran ahora entre las amenazas más graves para el desarrollo sostenible de los países.
“Esto significa que la seguridad vial no puede verse amenazada o sacrificada a cambio de satisfacer otras necesidades sociales. En este contexto, la seguridad vial no debería abordarse como una cuestión independiente, sino como un componente integrado de muchos programas políticos diferentes, incluidos los que se ocupan de la salud infantil, la acción climática, el género y la equidad. Como ha puesto de relieve la pandemia de COVID-19, en el próximo decenio no hay duda de que la necesidad de movilidad en sí misma evolucionará, y esto inevitablemente propiciará cambios en los sistemas de transporte de maneras que son a la vez previsibles e imprevisibles. Para asegurarse de que esos cambios no den lugar a defunciones o traumatismos se requerirán una vigilancia y adaptación constantes”, señala el documento.
En Uruguay las acciones que se desarrollan en el marco de este plan mundial incluyen “la descentralización y empoderamiento social” a través de las organizaciones de la sociedad civil, ejecutado a través de la gestión de las Unidades Locales de Seguridad Vial (Ulosev); las capacitaciones que se vienen llevando a cabo y las que están en proceso de ejecutarse en las áreas de la Salud y la Academia; el desarrollo de estrategias de atención y contención a las víctimas de siniestros de tránsito.

Asimismo, se han estrechado vínculos con el sistema educativo para transversalizar el tema de la seguridad vial en todos los niveles de enseñanza. También se está avanzando en investigación con aportes desde la academia y los estudios realizados por la propia Unasev, como es el caso de el Estudio de carga global de siniestros de tránsito en Uruguay que concluye que los años de vida saludable perdidos por siniestros de tránsito por la sociedad uruguaya en el período 2015-2019 en Uruguay, promedian más de 32.000 años. En términos monetarios, esto representa un promedio de más de 525 millones de dólares de impacto económico, lo que se traduce en un 0,92 % del PBI anual.

En este orden de cosas, se destaca una reciente contribución local, a través del un estudio descriptivo acerca del estado de salud – enfermedad de los conductores profesionales de las rutas nacionales y departamentales, tratándose de una investigación realizada por el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria la Facultad de Medicina de la Universidad de la República y la sede Paysandú del Cenur Litoral Norte.
La necesaria contribución ciudadana a los objetivos de decenio no es menos importante. Avanzar en la solución de este problema demanda que además de estudios y de las políticas nacionales de prevención y seguridad vial que se puedan instrumentar a partir de ellos, es necesaria una mayor conciencia en la toma de decisiones personales en el día a día.
Cuidar de nuestra vida y la de amigos, familia o compañeros de trabajo que viajan con nosotros es algo en lo que seguramente estamos todos de acuerdo. Sin embargo, las decisiones prácticas a la hora de circular en calles o rutas nacionales es lo que hace prácticamente el cien por ciento de la diferencia. Ahora que se aproximan las fiestas tradicionales, vale desear también algo para los 365 días del año: cuidémonos entre todos. Decisiones básicas y conocidas hacen toda la diferencia.

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Deportes

Sanduceros expectantes por posible citación

Buenos resultados cosechadon los sanduceros que participaron del torneo Rey de la Playa de beach voley, que se disputó en Montevideo con el objetivo de ir seleccionando jugadores de cara a los Juegos Sudamericanos de la Juventud del próximo año.

Dirigidos por Andrés Stoll, hubo representación sanducera en el torneo disputado el fin de semana. Es que dos duplas de las que entrenan en la playa Municipal, en el espacio cedido por la Dirección de Deportes, fueron de la partida y con buen suceso, estando ahora a la espera de la definición de los entrenadores para ver si alguno de ellos se vestirá de celeste.

“El campeón es el seleccionado, si ven a alguno que ande bien podrá ser convocado”, dijo Stoll.
Nazareno Natero y Guido Rameau fueron campeones dela Copa de Plata, con momentos de juego muy buenos aunque no siempre pudiendo definir.
Marcia Moreira y Paulina Vega, en tanto, fueron campeonas de la Copa de Oro.

Los sanduceros esperan por conocer si alguno de ellos tendrá la suerte de ser convocado. “Mañana se pasará la lista al entrenador principal (el puertorriqueño Juan Cartagena) y se evalúa con el resto de los entrenadores a quiénes se convocará. El 10 recién se designará al entrenador de los jugadores”, repasó Stoll luego de la competencia. → Leer más

Rurales

Dos decretos que flexibilizan el seguro de desempleo para trabajadores rurales

Este 21 de diciembre en rueda de prensa, el ministro de Trabajo y Seguridad Social, Pablo Mieres, y el director nacional de Seguridad Social, Daniel García Zeballos, informaron sobre dos decretos aprobados por el Gobierno que flexibilizan los requisitos para el acceso al seguro de paro en el sector rural, con el objetivo de eliminar la desigualdad existente entre estos trabajadores, y los urbanos. La categoría de los “cañeros” también fue contemplada.
Según palabras del ministro Pablo Mieres Mieres: “había una inequidad y con esto encontramos un camino más justo para muchos trabajadores”. Son unos 85.000 trabajadores rurales de todo el país quienes podrán acceder al seguro de desempleo.

“El acceso al seguro de paro para los trabajadores rurales tiene reglas distintas que para los urbanos”, comentó el ministro. El decreto “implica una reducción en la cantidad de jornales requeridos, y se aumenta el tiempo en que se calcula la posibilidad del ingreso al seguro de paro, con lo cual se espera que un número de personas que hoy no acceden, lo puedan hacer”, explicó.
García Zeballos sostuvo que la normativa anterior era del 2001 y que resultaba necesario modificarla, ya que la realidad de los trabajadores rurales ha variado. Acotó que el 56% de los trabajadores rurales son jornaleros y que con estas nuevas medidas quedan incorporados al subsidio. Mieres manifestó que, “según los estudios realizados, los trabajadores zafrales incrementarán un 10% el ingreso al subsidio, tomando en cuenta que son los que están más desprotegidos”.

El otro decreto que emitió el Poder Ejecutivo por el plazo de un año, contempla el sector de los denominados “cañeros” reduciendo aún más los requisitos de ingreso a la prestación ya que “en la zafra hay peculiaridades que hacen más difícil llegar a los jornales requeridos”, por lo que según el ministro unos 900 trabajadores de ese sector se verán beneficiados. → Leer más

Deportes

Planean una Gran Fondo en Paysandú

Milton y Mario Wynants lo vienen estudiando, están haciendo planes. “Es lo que te podemos decir por el momento” nos manifestaba Milton Wynants precisamente.
¿Y de qué se trata? Pues la idea es realizar para el correr de este año una competencia ciclista del tipo Gran Fondo, como por ejemplo la llevada a cabo en Colonia, denominada Gran Fondo Gregorio Bare, donde participaron ciclistas varones y damas reuniendo un alto número de corredores para una carrera que resultó más que interesante.

Milton nos decía que están recién en una etapa previa, estudiando un formato para pasar luego a avanzar en lo que serían los detalles.
La idea está, y seguramente con el correr de los días cobrará formas definitivas.
Mientras tanto, Milton Wynants nos daba detalles de cómo está funcionando por estos días la escuela de ciclismo, Los mayores de 14 años entrenan yendo a lugares como la zona del Balneario, también a Casa Blanca, tramos de ruta. Mientras tantos los menores de 13 años trabajan bajo la dirección de Mariana García.

PANAMERICANO DE RUTA Y CRONO

Los Panamericanos de ciclismo en la especialidad de Ruta y Crono y reservados a las categorías Elite y Sub 23, varones y mujeres, se llevarán a cabo en el mes de abril con Punta del Este y el departamento de Maldonado como epicentros.
Se prevé que estarán presentes las Federaciones de todos los países de las Américas en una contienda que reunirá entonces a los mejores pedalistas de las dos especialidades.
El equipo que pondrá Uruguay en competencia estará dirigido por Carlos Ramírez. → Leer más

Rurales

Sesionó la Mesa de Desarrollo Rural de Paysandú

El pasado 14 de diciembre sesionó la Mesa de Desarrollo Rural de Paysandú (MDRP) en la sede de la Sociedad de Fomento Rural (SFR) Las Delicias y Arroyo Malo, ocasión en la que informaron acerca de las actividades productivas que realizan. Vale decir que la misma se reúne mensualmente y sus integrantes concurren a jornadas de capacitación.
En esta ocasión, los anfitriones dieron lectura a fragmentos de reflexión extraídos de El libro de la “Vía y de su virtud”, el Tao Te King, en tanto, participó en la Mesa el grupo “Tres Raíces”, vinculado con esta SFR, así como también tres integrantes de la Comisión de Descentralización de la Junta Departamental y representante del Mides. En otro orden se dio lectura a información relacionada con la faena y venta de animales, confeccionada por la

Mesa con los aportes realizados por las SFR y grupos de productores participantes.De acuerdo a la información que difundieron en un comunicado, en este tema se viene trabajando desde meses atrás y, durante esta sesión, se resolvió elevarla a las autoridades competentes en el mes de marzo del próximo año.
Además SFR Porvenir expresó que el déficit hídrico actual ha dejado sin agua algunos predios en la zona.
De su lado, Calapis comunicó que las empresas forestales cambiaron las exigencias contractuales para los colmeneros dificultando su acceso.
En tanto, SFR Las Delicias y Arroyo Malo informó que se culminó la reparación por parte de la Intendencia Departamental Paso del Camino a Las Delicias, Camino a Paso Andrade, así como los accesos al embarcadero de uso común que administra esta SFR.

La Intendencia comunicó que continúa trabajando en la limpieza de tajamares, así como en las perforaciones para el alumbramiento de agua. Se continúa con el cronograma establecido. IPA informa de la realización de distintas jornadas en el Departamento referidas al entore de los rodeos; UdelaR comunica que mediante convenios se radicará un médico en pueblo Gallinal.
Por su parte desde el Ministerio de Ganadería, Agricultura y Pesca se informa sobre la continuidad del proyecto de control biológico de garrapata en la zona de Guichón.
El Instituto Nacional de Colonización comunica que se presentaron 120 aspirantes para 3 fracciones. En este sentido, la demanda aumenta y la oferta que tiene el INC es cada vez menor al verse muy limitado para comprar tierras, según indica el Equipo de Comunicación de la Mesa de Desarrollo Rural de Paysandú, al dar cuenta de esta sesión. → Leer más