Día: 28 de enero de 2026

Una infancia marcada por la dictadura, una vocación docente sostenida durante décadas y un presente activo, solidario y viajero definen la historia de Carmen Colman Estrada, quien a sus 62 años, ya jubilada, continúa convencida de que la vida es, ante todo, servicio, según relató en entrevista con Pasividades.

Ejerció la docencia principalmente en el Liceo 1 y en la Escuela Técnica, destacando su vínculo con los estudiantes. “Di muchas clases de vida también”, sostuvo, subrayando la dimensión humana de enseñar. Se jubiló a los 60 años, cuando “el nuevo plan exigía demasiado”.

Lejos de detenerse, hoy participa en espacios honorarios como Clif y Mojupep. “Lo importante no es que vos cobres, sino que tu vida sea un servicio”, expresó. Casada, madre y abuela, disfruta además de viajar. “Es parte de mi vida conocer, conocer otras culturas”, afirmó.

El balance es claro y sereno: “Siempre he hecho lo que he querido… la he vivido bien”. Una vida atravesada por el esfuerzo, pero también por la coherencia y el compromiso.

Tejer en grupo es mucho más que una actividad manual. Convertido en un espacio de encuentro, aprendizaje y contención, el tejido se ha consolidado como “una herramienta valiosa para el bienestar emocional y social”, de las personas mayores. Así lo demuestra la experiencia del proyecto Tex2agujas, una iniciativa que se desarrolla desde 2023 y que vuelve a abrir inscripciones para nuevos talleres durante 2026.

Durante febrero se abrirá la inscripción para talleres en modalidad online, centrados en una o dos creaciones específicas. La propuesta incluye acompañamiento a través de redes sociales y videos explicativos, con ejemplos como la confección de un enterito corto veraniego o una ranita tejida.

En marzo comenzarán los cursos presenciales, que se dictarán en el Salón de Coviose, ubicado en Cerrito e Instrucciones. Las clases se desarrollarán dos veces por semana, los lunes y miércoles, en distintos horarios: a las 10 de la mañana, y en la tarde de 14.30 a 16, o de 16 a 17.30.

Las personas interesadas pueden inscribirse a través de Instagram en las cuentas @paulina_creaciones1 o @tex2agujas, o comunicándose por WhatsApp al 093 811 505.

El ingreso de personas mayores de 60 años a la educación universitaria es uno de los fenómenos más significativos de la transformación contemporánea de la educación superior en Uruguay. Lejos de ser una actividad recreativa, esta práctica responde a motivaciones de realización personal, resignificación biográfica, socialización y afirmación identitaria.

“La universidad funciona como un espacio de legitimación social del saber y de la experiencia acumulada”, destaca el análisis sociológico, subrayando que estudiar a esta edad contribuye al mantenimiento cognitivo, el bienestar emocional y la interacción intergeneracional.

El fenómeno refleja también tensiones estructurales: edadismo, rigidez de planes de estudio y dependencia de plataformas digitales pueden generar barreras reales. Sin embargo, las personas mayores aportan motivación intrínseca, hábitos consolidados y experiencia de vida, enriqueciendo la comunidad académica.

La presencia de adultos mayores en las aulas no solo reivindica el derecho al aprendizaje permanente, sino que invita a las universidades a repensar su rol, transformándose en espacios de inclusión, ciudadanía y dignidad para todas las edades.

Como ya es habitual en esta época del año, la Dirección de Promoción Social de la Intendencia Departamental de Paysandú desarrolla una agenda de actividades recreativas dirigida a grupos de personas mayores, “con el objetivo de promover el encuentro, la participación activa y el fortalecimiento de los vínculos sociales”, indicó a Pasividades la directora del área, Guadalupe Caballero.

Según señaló, las propuestas buscan generar espacios de disfrute y expresión, a través de actividades lúdicas, recreativas y culturales, que incluyen instancias de diálogo, música y planificación colectiva. En ese marco, adelantó que ya se trabaja en el diseño de la propuesta anual, alineada con los lineamientos del proyecto “Paysandú Amigable con las Personas Mayores”, que impulsa la dirección desde 2021.

“Las actividades cuentan con el acompañamiento y apoyo de docentes referentes, quienes facilitan la organización, el desarrollo de las propuestas y la contención de los grupos”, acotó. Asimismo, “se brindan meriendas compartidas y se gestionan traslados a distintos lugares de encuentro, favoreciendo la integración y el acceso a las actividades”, señaló Caballero.

La jerarca además valoró la experiencia como “altamente positiva”, desde que posibilita la generación de espacios de “disfrute, expresión, participación activa y valoración del rol de las personas mayores dentro de la comunidad”. La directora de Promoción Social adelantó que “ya se está trabajando en lo que será la propuesta para todo el año, planificando en base a la premisa del proyecto Paysandú Amigable con las personas mayores, priorizando siempre sus intervenciones, sus ideas y motivándolos a ser parte”.

ACCIONES SOLIDARIAS Y NUEVOS ESPACIOS

En paralelo, desde agosto de 2025 funciona en el Farol Velódromo el grupo Manos Unidas, integrado por mujeres que se acercaron inicialmente a aprender crochet como actividad terapéutica, guiadas por la profesora Ángela Ruiz Díaz. Con el tiempo, el espacio se consolidó como un grupo de apoyo y contención, orientado a la elaboración de mantas de apego destinadas a niños con cáncer.

Las mantas son confeccionadas “como terapia por personas que han transitado o están transitando” tratamientos oncológicos, tanto en el Farol como en sus hogares, indicó Caballero. Esta iniciativa cuenta con el respaldo de profesionales de la salud, que derivan pacientes a la actividad como forma de terapia.

Asimismo, “se realizó una reunión con Amigos de Cuidados Paliativos y otros grupos para trabajar juntos”, acotó. El grupo recibe donaciones de lana y proyecta replicar la experiencia en otros Faroles y en el interior del departamento, incorporando además actividades como yoga, informó la entrevistada.

Los jueves, el Parque Ennio Fuccaro de Ajupe se transforma en un espacio de movimiento, encuentro y disfrute para vecinos y vecinas que participan de las clases de actividades físicas impulsadas en el marco del programa Verano y Deporte. La iniciativa que promueve salud, bienestar e integración social, es llevada adelante de forma conjunta por el Municipio de Porvenir y la Dirección de Deportes de la Intendencia Departamental de Paysandú, con una propuesta pensada para distintas edades.

La iniciativa se inscribe en una política departamental que busca acercar el movimiento y la recreación a toda la comunidad. Según explicó la licenciada en Educación Física Carol Brigite Texeira Banega, las clases surgen “bajo el marco del programa Verano y Deporte” y tienen como objetivo “brindar actividades físicas para todas las edades”, abarcando “adolescentes, adultos y adultos mayores, además de propuestas recreativas destinadas a niños, niñas y niñes”.

En lo que refiere al Municipio de Porvenir, el programa alcanza a todas sus localidades. “Las actividades se realizan en todas las localidades, con el fin de llevar a la comunidad las actividades físicas y recreativas de manera gratuita”, señaló la docente.

Consultada sobre el tipo de actividades físicas que se realizan durante las clases, explicó que las mismas “están pensadas desde el ejercicio funcional para adolescentes, adultos y adultos mayores”. En ese marco, se desarrollan “caminatas, ejercicios con mancuernas, pesas rusas, step, entre otros materiales y ejercicios donde se trabaja con el peso del propio cuerpo”.

La docente remarcó que la planificación se realiza considerando la situación particular de cada participante. “Se considera la condición física de cada persona y si ya ha realizado alguna actividad física; en base a lo mencionado es que se planifican las actividades para los grupos”, indicó. En paralelo, para los más chicos se proponen “juegos, actividades predeportivas y talleres de expresión plástica”, detalló.
Desde su experiencia, la licenciada destacó el impacto que la iniciativa tiene en la vida cotidiana de quienes participan. “Las personas que realizan las actividades plantean su agradecimiento y emoción”, afirmó, y agregó que las clases se transforman en “un momento de encuentro y disfrute”, más allá del ejercicio físico en sí.

“Es una muy buena iniciativa llevada adelante por medio de la Dirección de Deportes y para este caso, en coordinación con el Municipio de Porvenir”, reafirmó.

En cuanto a los beneficios para la salud, Texeira Banega señaló que la actividad física regular “mejora la condición física de cada persona, reduce el riesgo de determinadas enfermedades crónicas y cardiovasculares y mejora la frecuencia cardíaca y respiratoria, entre otros bebeficios”. A ello se suman efectos positivos en salud mental, ya que “la práctica de actividades físicas mejora la autoestima, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo”, aseguró.

FORTALECER CADA ACTIVIDAD

De cara al futuro, el desafío es sostener y fortalecer estas propuestas. Según explicó la docente, el Municipio de Porvenir “pretende continuar trabajando bajo los lineamientos de la Dirección de Deportes”, en un contexto donde “la comunidad no tenía ningún tipo de actividad física y recreativa”. En ese sentido, subrayó que el trabajo es constante y que se avanza “día a día para fortalecer cada actividad”.
Así, el programa Verano y Deporte se consolida como una herramienta clave para promover hábitos saludables, generar espacios de encuentro y mejorar la calidad de vida de las personas, demostrando que el movimiento también es una forma de integración social.