General

Parador de UTU en Guaviyú con servicios reducidos este mes

El Parador Sentimiento UTU en Termas de Guaviyú ofrece durante este mes solo servicio de desayuno, a excepción del fin de semana del 25 de agosto, que tendrá desayuno, almuerzo, merienda y cena a disposición de los visitantes del centro.
Así se confirmó a EL TELEGRAFO desde el centro educativo con sede en el centro termal, desde donde indicaron que el motivo es la disponibilidad de personal docente. Según se indicó, a la renuncia de uno de los docentes se sumó que otros dos están con licencia médica y otro gozando su período de licencia anual. El servicio retomará la normalidad a partir del 1º de setiembre, con desayuno y almuerzo.
En cuanto a las vacantes, se indicó que ha sido conformada a nivel de UTU Central una comisión que se encargará de efectuar los llamados para cubrir las vacantes.

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Deportes

Sábado con femenino local

En la víspera se jugó parcialmente la 3ª fecha del Torneo Clausura del fútbol femenino local, que tiene ahora a Bella Vista en la cima de las posiciones.
En Parque Don Bosco dieron el puntapié de la tarde Nuevo Paysandú y Boca de Sacra, duelo que terminó en victoria de las damas del “Nuevo” 1 a 0.

Luego, en uno de los partidos más atractivos de la fecha se enfrentaron dos de los elencos que llegaban liderando las posiciones, Bella Vista y Progreso, encuentro en el que se quedaron con el triunfo las damas papales y son momentáneamente las únicas líderes del Torneo Clausura.

Por otra parte, en el primer partido jugado en el Complejo Collares, Olímpico venció 10 a 0 a su similar de Queguay. Luego fue tiempo de la victoria de Bohemios 5 a 1 sobre Independiente.
La fecha se cerrará el miércoles cuando se midan Litoral y San Miguel.

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Deportes

PGC Trébol Rugby derrotó a Ceibos y es líder del Clausura

Tercer triunfo al hilo para el Paysandú Golf Club Trébol en el Top 12 del rugby uruguayo. Esta vez fue 41 a 22 sobre Ceibos, en partido disputado ayer por la tarde en la cancha principal del Golf, por la tercera fecha del Torneo Clausura.

Los albiverdes apoyaron de arranque, a los 2’ y seis minutos después llegó otro try, esta vez convertido. A los 15’ los sanduceros aumentaron la ventaja, pero nada de tranquilidad en el trámite, pues un try de Ceibos a los 21’ y un penal a los 30’ dejaron el partido 17 a 10 a favor del local. Ceibos erró un penal a los 35’, pero poco después llegó al try, que convirtió para empatar; antes del cierre del primer tiempo, el local recuperó la ventaja llegando al in-goal por cuarta vez. Gini y Samudio aportaron los tries del local.
En el segundo tiempo el trámite se encaminó rápidamente en favor del local, y afortunadamente los del Golf sumaron puntos rápidos para abrochar el triunfo, con tries a los 45’, a los 50’ y a los 60’, en las manos de Montenegro (por duplicado) y de Ortiz de Taranco.

Francisco Mársico convirtió con su patada dos de los tres tries, para que el marcador suba a 41 puntos. También hubo tiempo para otro try de Ceibos. Los orientados por Arboleya formaron con Sebastián Dalmao, Carlos Ibarguren, Julián Correa, Tomás Lacoste, Ignacio Rodríguez, Sebastián Samudio, Francisco Gallo, Pedro Mársico, Guillermo Lijtenstein, Lucas Durán, Martín Montenegro, Guillermo Ortiz de Taranco, Santiago Gini, Santiago Terra y Francisco Mársico. El viernes Old Boys había vencido a Carrasco Polo 21 a 16, y ayer se dieron estos resultados: Cuervos 25 Lobos 22, Círculo 12 Cricket 29, Champagnat 13 Seminario 19 y Old Christians 59 PSG 12. De esta manera, el PGC Trébol quedó como líder del Clausura con 15 puntos, seguido por Old Boys con 14, Cuervos 12, Old Christians 11, Seminario y Cricket 9, Carrasco Polo 7, Ceibos y Lobos 5, Círculo 4, Champagnat 2 y PSG 1.

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Policiales

Condenan a pariente de “El Makey” por porte ilegal de arma y por violación de domicilio

La Justicia condenó a Anthony Samuel Olivera Silva, poseedor de antecedentes penales, a una pena de cuatro meses de prisión por un delito de porte de arma por reincidente en reiteración real con un delito de violación de domicilio. La detención se produjo en el marco de las investigaciones por la muerte de Jonathan Emanuel Olivera Silva, conocido como “El Makey”, de 36 años, también con antecedentes, ocurrida el pasado 28 de julio en el “barrio chino”.

Aquella noche, pasadas las 20, vecinos de la zona sur alertaron al 911 por presuntas detonaciones. La Policía llegó al lugar y fue informada por testigos de que un hombre había sido trasladado de urgencia al Hospital Escuela del Litoral Galán y Rocha en un vehículo particular. En la sala de urgencias, “El Makey” ingresó con heridas de extrema gravedad y falleció poco después, pese a los esfuerzos médicos.

Personal de Policía Científica trabajó en la escena, una finca precaria de dos pisos, recabando evidencias. Paralelamente, efectivos del Área de Investigaciones y de la Comisaría Primera entrevistaron a varios testigos para reconstruir lo ocurrido. Las primeras hipótesis apuntaron a que el hecho podría tratarse de un incidente interno dentro del entorno familiar.

Las pesquisas condujeron a Anthony Samuel Olivera Silva, pariente de la víctima por línea paterna, quien fue detenido y posteriormente formalizado por portar un arma de fuego de manera ilegal y por violación de domicilio. Aunque en el expediente judicial no se dictó una imputación directa contra él por la muerte de “El Makey”, fuentes policiales indicaron a EL TELEGRAFO que el caso “está cerrado y aclarado” en cuanto a su responsable. Falta igualmente especificar si la muerte fue accidental o intencional, lo cual cambiaría el proceso judicial en su contra. En tal sentido, la Fiscalía continúa trabajando.

La condena a Olivera Silva se resolvió en el marco de un proceso abreviado, teniendo en cuenta sus antecedentes y la gravedad de los delitos por los que fue hallado culpable. La sentencia implica el cumplimiento efectivo de la pena en prisión.

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General

La Iglesia en el Bicentenario de la Declaratoria de la Independencia Nacional

Celebramos este próximo 25 de agosto los 200 años de la Independencia de nuestra patria más allá de las discusiones históricas es un mojón en el tiempo que es bueno recordar.

Agradecer el pasado, vivir con pasión el presente y con esperanza el futuro es tarea de todo este pueblo, en el que los discípulos de Jesús estamos presentes desde el origen de la nación oriental.

Desde el inicio de la nación, la Iglesia fue factor de civilización y progreso: desde el norte, con el influjo de las misiones jesuíticas y desde el sur con los franciscanos y dominicos haciendo los primeros intentos de reducciones, enseñando los rudimentos de la domesticación del ganado y de la agricultura, impulsando las primeras industrias, trayendo poco después las primeras escuelas.

En nuestra historia destaca la figura de José Artigas. Los orientales nos sentimos herederos de su legado. La herencia artiguista está imbuida de sentido cristiano: soberanía de los pueblos, libertad, justicia, compasión con los más pobres. Su figura destaca entre los héroes de América.

Formado en la escuela franciscana de Montevideo, el espíritu de san Francisco lo acompañó desde la cuna.

Durante la dura dominación imperial varios patriotas orientales dirigidos por uno de los tenientes de Artigas, Juan Antonio Lavalleja, prepara desde Buenos Aires una expedición para liberar la Banda Oriental del poder extranjero.

La Asamblea de los representantes de los pueblos se reúne el 25 de agosto de ese año 1825, para declarar la independencia de la Provincia Oriental. Luego todos juntos, con el Pbro Juan Francisco Larrobla, cura de Canelones y presidente de la Asamblea, van hasta la Piedra Alta para proclamar a todos los vientos la libertad de la patria.

Se dirigen luego a la pequeña capilla para dar gracias y pedir por la patria ante la pequeña imagen de la Virgen que desde entonces conocemos como Virgen de los Treinta y Tres.

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General

Dr. Ricardo Diez: Anemia por déficit de hierro (ADH)

La anemia se define como una hemoglobina inferior a 13.5 gr/dl en hombres, y en las mujeres inferior a 12 gr/dl. El contenido corporal normal de hierro en un adulto es de aproximadamente 3 a 4 gramos (3000 a 4000 mg). La mayor parte del hierro se encuentra en los glóbulos rojos circulantes.

La ADH ocurre cuando el cuerpo no tiene el hierro necesario para producir hemoglobina. La hemoglobina es la parte de los glóbulos rojos que le da a la sangre el color rojo y que permite a los glóbulos rojos transportar la sangre oxigenada a los tejidos. Si no hay ingesta de suficiente hierro, o si hay pérdidas u otra afección, se genera déficit de hierro, y el organismo no puede producir la hemoglobina necesaria, y con el tiempo se manifiesta como anemia por déficit de hierro.

El desarrollo del déficit de hierro y la rapidez con que progresa dependen de un equilibrio dinámico entre ingesta, absorción, necesidades del organismo y pérdidas de hierro, así como del grado, la duración y la rapidez de la pérdida de hierro o sangre.

Síntomas

Inicialmente, asintomática, pero si se intensifica puede aparecer:
Fatigabilidad, debilidad, falta de aire, piel pálida, dolor torácico, palpitaciones, cefalea, mareos, frialdad de manos, ardor o dolor en la lengua, uñas quebradizas, antojos de ingerir sustancias como hielo, tierra o almidón (pica), falta de apetito, en especial en bebés y niños.

Causas de ADH

*Déficit de aporte por dietas mal estructuradas o no balanceadas (vegetarianos, embarazo)

*Disminución de la absorción: por mal absorción (enfermedad celíaca, enfermedades inflamatorias intestinales), cirugías (bypass gástrico, gastrectomía), gastritis (tratamiento con omeprazol), y por infección por Helicobacter pylori.

*Pérdida crónica de sangre, causa más común: debida a pólipos, úlcera péptica, lesiones ulcerosas intestinales, lesiones debidas a cáncer; urológicas (hematuria) o ginecológicas.

*Multifactorial: frecuente en adultos mayores.

*Ejercicio extremo.

Complicaciones de la ADH

*Cardíacas: palpitaciones, falla cardíaca, infarto de miocardio.

*En el embarazo está asociada con partos prematuros y bebés con bajo peso al nacer.

*Problemas de crecimiento: lactantes,niños; predispone a infecciones.

Diagnóstico

Historia y examen clínico.

Análisis básicos.

Hemograma: Tamaño de los hematíes (pequeños en la ADH). Metabolismo del hierro: Sideremia, ferritina, índice de saturación de transferrina. Fecatest. Serología de enfermedad celíaca.

A valorar

Endoscopía digestiva alta y/o baja. Ecografía abdomen

Tratamiento

Suplementos de hierro, vía oral ointravenosa. Tratar la causa del déficit de hierro. Seguimiento con hemograma c/ 3-6 meses.

Conclusión

El déficit de hierro es muy frecuente; identificarlo no solo trata una carencia nutricional, sino que permite detectar enfermedades de variada gravedad, mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones en los pacientes.

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Policiales

OSE advierte sobre intento de estafa

Un nuevo intento de estafa digital fue detectado en las últimas horas, teniendo como blanco a usuarios de OSE. La maniobra se realiza a través de un correo electrónico que, bajo apariencia oficial, intenta obtener datos personales y financieros de los clientes.

El mensaje, con el encabezado “Error en procesar la facturación de OSE”, advierte falsamente: “Actualmente no podemos procesar su información debido a la falta de verificación. Sin la actualización y confirmación correcta de sus datos, corre el riesgo de perder accesos a nuestros servicios”. En tanto, los estafadores amenazan con suspender la facturación y el procesamiento de pagos “hasta que recibamos la información completa y correcta”, instando a las víctimas a “actualizar sus datos con cuidado” para supuestamente evitar interrupciones en el servicio.

Ante esta situación, el ente estatal emitió un comunicado oficial alertando a la población sobre la falsedad de dichos mensajes y recordando que no se debe responder ni proporcionar datos personales por esta vía.

Además, enfatizó que OSE nunca solicita información confidencial mediante correos electrónicos y que los canales oficiales de contacto siguen siendo la central telefónica gratuita 0800 1871 o el 1871 desde celulares, disponibles las 24 horas.

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Deportes

Pasó otra tarde a puro turf en San Félix

El hipódromo de San Félix fue escenario de la novena reunión del año, en el marco del Sistema Integrado Nacional de Turf (SINT), con ocho carreras a lo largo de la tarde del sábado.

Esta vez no hubo carrera clásica como en las ocho primeras reuniones del año, pero sí se corrió un preferencial: el “Juan Boutrón Olivera”, sobre 1.300 metros. El binomio ganador estuvo integrado por Magnolio y el jockey Ernesto Tonna, representando al Stud Hs. Arroyo Negro. En segundo lugar quedaron El Éxito y Federico Palavecino, y terceros terminaron El Abuelo y Agustín Palavecino.

En resumen, ocho carreras se corrieron desde la hora 13, y aquí están los ganadores de cada una. Premio La Sobrina: Ultra Honor (Alexis Moreira, Stud Carmelito); premio Pelinegra: El Cholito (Jonas Hermida, Stud San Pio); premio Otimo: Good Boy (Ernesto Tonna, Stud Peor es nada); premio Danza Conmigo: Doctor Turbio (Agustín Palavecino, Stud María Betina); premio Rose Time: Fashion Girl (Federico Palavecino, Stud Tata Luis); premio Strauch: Candy Gan (Agustín Palavecino, Stud Arnoldo Silva); premio Rey Negro: Fijate Che (Richard Ponte, Stud El Obrero). El total apostado ascendió a 1.771.135 pesos uruguayos. La próxima reunión será la décima del año y tendrá lugar el sábado 6 de setiembre.

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Opinión

Solicitada: ¿Cuál es el propósito de los impuestos que crean los gobiernos?

Los impuestos son aportes obligatorios establecidos por ley que deben hacer las personas y las empresas, para que el Estado tenga los recursos suficientes para brindar los bienes y servicios públicos que necesita la comunidad: salud, educación, seguridad, viviendas, previsión social, infraestructuras de obras, etcétera. Pero hay impuestos que no son creados por ley sino por gobernantes corruptos, sin aprobación de las mayorías y que tienen como propósito el enriquecimiento ilícito de los gobernantes.

Aprovechándose del cargo de poder que ostentan, los gobernantes corruptos ponen sobreprecios a las obras que realizan y se apoderan de esos sobreprecios que no fueron gastados. Y para que eso sea posible crean una trama con empresarios corruptos, que se prestan a incluir sobreprecios en las obras que realizan y se reparten con los gobernantes de turno.

Por lo tanto, los sobreprecios son impuestos que pagamos todos, aún los más pobres y que se llevan una parte importante de la recaudación. La corrupción es el peor impuesto que nadie aprobó y que gasta sumas millonarias en beneficio de unos pocos que los crean para su propio beneficio. Si se controlara para que no hubiera corrupción, habría más dinero para hacer obras necesarias para que todos vivamos mejor, especialmente los más vulnerables que carecen de lo más básico e imprescindible, como la vivienda, la alimentación, la vestimenta necesaria, correcta atención de la salud, la educación de calidad, la seguridad y la diversión, etc.

Pero lamentablemente la corrupción no se controla ni se pena como los demás delitos. Cuando la justicia logra probar hechos de corrupción, los corruptos son condenados con penas muy leves, generalmente con penas sustitutivas a la prisión y de muy corta duración y eso alienta a los corruptos. ¿Cuál es la razón para que ocurra eso y no se controle? ¿Que el poder judicial no es independiente del poder político, o que los operadores de la justicia anteponen su filiación política a la aplicación de la ley? Probar hechos de corrupción es de los delitos más fáciles de descubrir, pero son los menos penados por la Justicia.

Ing. Ricardo Brasesco

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Opinión

Solicitada: SOBRE LAS OFERTAS DE ELEMENTOS DENOMINADOS HISTÓRICOS Y QUE “SE DICEN PERTENECER” A GRUPOS NATIVOS O PERSONALIDADES

Nuestra historia, está basada en estudios científicos, arqueológicos, antropológicos, etcétera, y lo que no es mediante ese método, se considera fantasía, leyendas o mitos.

Los estudios arqueológicos emplean una variedad de métodos para investigar y analizar restos materiales del pasado. Estos métodos incluyen la excavación, prospección, datación, análisis de laboratorio, e interpretación de datos, además de técnicas especializadas para el estudio de materiales. ¿Porqué se requieren estos estudios? Porque se debe estudiar, analizar todo el contexto y el entorno. El encontrar un elemento, como un metal, una hebilla, un botón, una bala, así como una flecha, boleadora o cerámica, atribuida a los antepasados o a hechos ocurridos en otras épocas, sin el debido análisis del entorno, por la posible aparición de otros elementos, como restos de animales, personas, carbón, maderas, telas, cueros, etcétera. que puedan asociarse al elemento encontrado. Así como la investigación del medio donde fue hallado, si es una costa de un curso de agua, una elevación, cerro, construcción antrópica, o cuantos otros elementos puedan ayudar a generar un panorama más amplio, al definir fechas mediante estudios fisicoquímicos, geológicos, de fauna y flora, etc. Para esto, es necesario aplicar métodos, excavaciones, procedimientos muy delicados, mediciones topográficas, relevamientos minuciosos. Todo ello, permite hacer una reflexión, asociación con otras experiencias, con documentaciones históricas, con cuanto contribuya a describir y sacar conclusiones.

Es muy difícil, casi que imposible, sin un análisis científico como el descrito, sacar conclusiones, como decir que una punta de flecha es de tal o cual grupo nativo, o que vivieron de tal o cual forma, etcétera.
Sabemos de las dificultades técnicas y económicas para la realización de estos estudios en nuestro país. Pero la extracción o sustracción de elementos considerados históricos, de su lugar de origen, sin los correspondientes estudios, significa borrar la Historia.

Existen las llamadas colecciones o museos históricos, que no los son, que son meros juntaderos de elementos antiguos, sin el valor que deberían tener desde el punto de vista cultural.
En los sucesivos períodos políticos de distintos signos, nacionales o locales, no se ha valorado la importancia de estos estudios, ni se han asignado los recursos, y que no implican adquirir elementos sueltos sin los debidos estudios y certificaciones académicas. ¿Quien certifica con veracidad que tal o cual elemento es de tal o cual origen, o que perteneció a uno u otro personaje de nuestra historia? Han habido cantidades de ofertas para la comunidad, pero que carecen de valor y credibilidad científica e histórica, por lo antes expuesto.

Ing. Agrim. Leonardo Bulanti Gutiérrez, presidente de la Comisión Departamental de Patrimonio de Paysandú

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Opinión

Solicitada: Cultura para todos

A los sanduceros y sanduceras:
Análisis crítico de la renuncia del director de Cultura de Paysandú desde una perspectiva de artística y de izquierda.

La decisión del intendente Nicolás Olivera en relación a la gestión cultural, mantenimiento por cinco años más al cuestionado Sr. Eugenio Pozzolo, revela una profunda continuidad en un modelo de gestión que ha demostrado ser insatisfactorio y, en muchos aspectos, dañino para el movimiento cultural y social de Paysandú. Desde mi posición izquierdista y artística, esta elección no solo evidencia un fuerte sesgo político y de clase, sino que también confirma la persistencia de prácticas autoritarias, clientelistas y desconectadas de las demandas reales de los artistas y la comunidad en su conjunto.

Durante los últimos cinco años, la gestión de Olivera y Pozzolo ha sido un reflejo de un modelo individualisa, centralizador, cerrado y elitista, donde las decisiones se toman en despachos sin consultar a los verdaderos actores involucrados. La participación ciudadana, que debería ser el eje de una política cultural democrática, ha sido sistemáticamente ignorada. La estructura ha privilegiado los intereses de un círculo cercano, alineado con el Partido Nacional y la Coalición Multijugador, consolidando un clientelismo cultural que favorece a unos pocos en detrimento de la diversidad, la innovación y la inclusión.

El propio Pozzolo, cuestionado por su gestión autoritaria y por la falta de transparencia en sus respuestas a los pedidos de informes, ha sido un símbolo de la cultura del privilegio y la conveniencia política. La reelección de este personaje, en un contexto donde las voces de los artistas, gestores, sindicatos y organizaciones sociales y políticas han sido sistemáticamente silenciadas o menospreciadas, evidencia la voluntad del poder político de mantener un status quo que prioriza la conveniencia por encima del desarrollo cultural genuino.

Este continuismo no solo perpetúa un modelo obsoleto, sino que también avanza en la dirección opuesta a las necesidades de una cultura viva, plural y participativa. La gestión de Pozzolo ha relegado el teatro, el carnaval y otras expresiones populares, que son la savia del pueblo y que, en su esencia, representan la comunicación democrática y directa con la comunidad. Su gestión ha sido incapaz de generar un espacio de diálogo real, de construir puentes entre los artistas y las instituciones, y de valorar el talento popular como un activo cultural y social fundamental.

Desde nuestra postura de izquierda, resulta inadmisible que la cultura siga siendo vista como un patrimonio de unos pocos, en lugar de un derecho social y un motor de transformación social. La cultura no puede ser un botón político ni un instrumento para el clientelismo y mucho menos para censurar espacios artificiales dinamizando la libertad de expresión. La elección de mantener en el cargo a Pozzolo, con su historial de privilegios y exclusiones, evidencia que el actual gobierno no tiene intención de profundizar en una política cultural inclusiva ni crear ámbitos de diálogo y participación ciudadana. Continuaré en la vereda de enfrente de administraciones antipopulares. Sr. director de Cultura: seguiré levantando mi voz reclamando una gestión gubernamental participativa, que reconozca la diversidad de voces y expresiones, sin dejar a nadie afuera.

Es imprescindible que la gestión cultural en Paysandú deje de ser un espacio de favoritismos y pase a ser un instrumento colectivo, democratizador y transformador. La comunidad artística, los sindicatos, las organizaciones sociales y la ciudadanía en general exigen una gestión que escuche, respete y valore la diversidad cultural del departamento, que fomente la participación activa y que construya políticas públicas transparentes y sostenibles. Lo que se hace difícil al confirmar al responsable de una gestión que se dedica a hacer exactamente lo contrario.

En definitiva, la confirmación de Pozzolo en el cargo, representa una oportunidad perdida para avanzar hacia un modelo cultural más justo, abierto y comprometido con los valores artiguistas. La historia reciente demuestra que el autoritarismo y el clientelismo solo generan más desigualdad y fragmentación. Es hora de que los movimientos sociales y culturales de Paysandú movilicen sus fuerzas para exigir un cambio real, que pongan a la cultura y a sus actores en el centro de la construcción de una sociedad más democrática, inclusiva y soberana.

¡Basta de gestiones que sirven a unos pocos! La cultura debe ser un espacio de libertad, participación y creatividad para toda la comunidad. La historia la escriben quienes lucharon por ella.

Tec. Pablo Miranda Ponce

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General

Totalmente en forma: La inteligencia artificial al servicio del entrenamiento

Si bien se comenta a diario la verdadera revolución que está significando para casi todas las actividades humanas la inteligencia artificial (IA), también hay que recordar que el ambiente del entrenamiento físico está siendo cambiado radicalmente por esta nueva herramienta tecnológica. La IA no solo está optimizando los entrenamientos y planes de nutrición, sino que también está ayudando a las personas a alcanzar sus objetivos de salud de manera más eficiente y personalizada.

De qué se trata

La inteligencia artificial en el fitness se refiere al uso de algoritmos y tecnologías avanzadas para analizar datos personales y crear programas de entrenamiento y nutrición adaptados a las necesidades individuales. Estas tecnologías incluyen aplicaciones móviles, dispositivos portátiles como relojes inteligentes y software especializado que monitorean y optimizan la actividad física y la salud.

Los beneficios

1. Personalización del entrenamiento: La IA puede crear rutinas de ejercicios personalizadas basadas en tus datos biométricos, niveles de actividad y objetivos de entrenamiento. Esto significa que puedes obtener un plan de entrenamiento adaptado específicamente a tus necesidades, optimizando los resultados y reduciendo el riesgo de lesiones.
2. Optimización de la Nutrición: Con la IA, es posible recibir recomendaciones nutricionales personalizadas.

Las aplicaciones pueden analizar tus patrones alimenticios y sugerir cambios para mejorar tu dieta, teniendo en cuenta tus objetivos de salud y fitness.

3. Monitoreo Continuo: Los dispositivos portátiles equipados con IA pueden rastrear continuamente tu actividad física, frecuencia cardíaca, sueño y otros indicadores de salud. Estos datos se utilizan para ajustar tu plan de entrenamiento en tiempo real, asegurando que siempre estés en el camino correcto hacia tus metas.

4. Motivación y Adherencia: Las aplicaciones de fitness basadas en IA pueden proporcionarte recordatorios y motivación personalizada. Algunos programas incluso incluyen características de gamificación para hacer el ejercicio más divertido y mantenerte comprometido.

Ejemplos de aplicaciones

MyFitnessPal: Esta aplicación utiliza la IA para analizar tus hábitos alimenticios y sugerir mejoras en tu dieta.
Fitbit: Los dispositivos Fitbit rastrean tu actividad y sueño, proporcionando datos detallados y recomendaciones personalizadas.

Aaptiv: Aaptiv usa la IA para crear entrenamientos personalizados basados en tus preferencias y objetivos.
El futuro del fitness con inteligencia artificial promete aún más avances. Las investigaciones actuales están explorando cómo la IA puede mejorar la rehabilitación física, adaptar entrenamientos para personas con condiciones médicas específicas y proporcionar entrenadores virtuales que ofrecen feedback en tiempo real.

Además, se espera que la integración de la IA con otras tecnologías emergentes, como la realidad virtual (VR) y aumentada (AR), cree experiencias de entrenamiento inmersivas y altamente efectivas.

Cromañones de siempre

Por supuesto que todo este panorama tan idílico tiene sus críticas como todo elemento nuevo que aparece en el horizonte de las actividades humanas. “No lo necesito”, “para eso leo Goggle”, “salgo con mis amigos a correr y ya está”, “ya pago la cuota del gimnasio” y todo un rosario de excusas que quieren convencer y autoconvencer que así como estamos no necesitamos que una aplicación nos diga lo que tenemos que hacer.

Pero cuidado, si bien hay algunos que tienen la determinación suficiente para hacerlo sin recurrir a esos métodos, la gran mayoría de nosotros necesitamos una motivación y una guía que nos empuje e indique cómo, cuándo y qué hacer.

Y si bien es cierto que ahí están los entrenadores, los gimnasios, las canchas, las pistas y las piscinas para realizar todo tipo de actividades, cuando quedamos librados a nuestra propia voluntad podemos inventar mil y una excusas para hoy no hacerlo, mañana tampoco y pasado… menos.

Sin embargo, una simple aplicación podría ser la razón por la cual nos obliguemos a seguir en actividad. ¿Suena bobo? ¿Dependiente? ¿Infantil? La cuestión es que, en definitiva, funcione y, como no se cansan de decir los que saben, la IA es una herramienta más que, de saber usarla para nuestro beneficio puede dar excelentes resultados.

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Opinión

Escribe Danilo Arbilla: Advertencia e incumplimiento

En la última entrega de Portfolio, revista de economía y finanzas que dirige el expresidente del Banco Central (BCU), Cr. Juan Carlos Protasi, éste hace un muy interesante análisis de la política monetaria y la estrategia del BCU.

Y, ¡atenti!, termina así: “… se debe tener claro que esta estrategia es incoherente. Bajar la inflación aumentando deuda promueve inexorablemente atraso del tipo de cambio que conduce al estancamiento económico y a un déficit externo. Es poco probable que en el contexto actual ocurra una fuga de capitales y un salto cambiario. Pero sí es altamente probable que la pérdida de competitividad no permita aumentar la mediocre tasa de crecimiento del PBI, que continúen cerrando empresas y que a la larga aumente el desempleo. Con esta estrategia el Frente Amplio pone en riesgo su futuro político”.

“Merde”, este tipo de advertencias, varias, se le hicieron al gobierno de Lacalle Pou. Es un descuido serio ignorar el efecto electoral “del atraso cambiario”. Y lo tiene: los exportadores, el agro, pesan, son líderes de opinión, y la carestía por su lado incide negativamente en la gente. Tenemos dominada la inflación pero con las tarifas y los precios más altos del mundo, casi, y esto no se neutraliza con la alegría pasajera de la “plata dulce” (viajes, autos, créditos, etc. etc.)

Ya saldrá Guillermo Tolosa, presidente del BCU a responderle. Le gusta; en las últimas semanas creo que ha tenido más prensa que Pereira y Abdala juntos. Eso está bien porque se informa e implica transparencia, aunque muchas veces he oído, de gente sabia, también, que dos de las mayores virtudes de un buen ministro de Economía –y vale para un presidente de Banco Central–, son decir “No” y hablar poco.

Pues el jerarca ha decretado que el atraso no existe y que solo los argentinos y los uruguayos hablamos de ello. (¿Eso será malo o será bueno?)

Admitió que en letras de regulación monetaria a alto interés, con las que el BCU domina la inflación, quita moneda del mercado y hace bajar el dólar –¿o no?–, hay una deuda del orden de los U$S 9 o 10 mil millones de dólares y que se pagan por intereses unos U$S 800 millones al año, que es algo más, porque por esos 800, para conseguirlos, también se paga interés (en una época se le decía bola de nieve). Dicen los expertos que todo esto genera estancamiento, no se crece, sube el desempleo y se alimenta el descontento. Si no se achica el Estado, estamos fritos, es claro. Los únicos que están contentos son los que se llevan los 800 millones, que más que plata dulce son un almíbar. Sin riesgos y con tasas en dólares de más del 12% anual y me quedo corto.

¿Y quién paga? Los uruguayos; los que trabajan: los empleados, los empresarios chicos y grandes, la menguante clase media, la que mantiene además a una inmensa e improductiva burocracia.
Y, por si fuera poco se anuncia que serían más castigados –si tienen algún dolarcito afuera–, con un impuesto, una especie de afloje ante “la barra brava” o “bases”, que querían un impuesto a los ricos. Esto es, un mazazo más al que laburó, ahorró, invirtió y juntó algo. Le llamarán, of course, adecuación tributaria, pero sería un impuesto nuevo que acompañará a algunos otros ocultos que ya operan; más otros que vendrán. Decididamente un incumplimiento de lo que el presidente Yamandu Orsi, enfática y reiteradamente, desde la TV y en las tribunas, prometio a los uruguayos. A todos y a todas.

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Culturales

Realizaron jornada de análisis sobre transformación curricular

En el marco del proceso de transformación curricular que impulsa la Administración Nacional de Educación Pública (ANEP), se realizó una jornada de análisis centrada en los contenidos programáticos de la educación básica integrada de primer y segundo ciclo.

Durante el encuentro, participaron integrantes de las distintas comisiones de trabajo integradas por docentes, quienes intercambiaron con autoridades sus impresiones sobre formas de enseñanza y contenidos curriculares. Estos espacios de reflexión permitirán culminar la elaboración del documento final con los aportes recogidos.

Estuvieron presentes la consejera Elbia Pereira, el director ejecutivo de Políticas Educativas, Antonio Romano, y por la Dirección General de Educación Inicial y Primaria (DGEIP), la directora general Gabriela Salsamendi y la secretaria docente Graciela Caballero.

Salsamendi destacó la relevancia del encuentro, señalando que “poner esto en debate, en un espacio de análisis, era vital para nosotros”. Subrayó además el enfoque participativo de estas instancias, donde se busca preservar la singularidad de cada niño y niña.

Uno de los puntos centrales fue la planificación docente. Salsamendi afirmó que es necesario habilitar todas las formas posibles para que cada maestra defina cómo hacerlo. “Debemos dar el margen de confianza para que cada profesional planifique de la forma que entienda mejor”, remarcó.

La directora anunció también que esta jornada será clave para la próxima etapa del proceso en agosto, cuando se trabajará con los insumos recabados.

Por su parte, Pereira valoró la participación docente: “Están contribuyendo a que exista una verdadera participación”. Mientras que Romano señaló que es necesario pensar la política curricular en clave ANEP, destacando el rol universal que históricamente ha tenido la educación inicial y primaria.

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General

Advierten sobre “contaminación sonora” en Residencia Estudiantil

Piden revisión preventiva ante lo que ediles del Frente Amplio califican de contaminación sonora en la Residencia Estudiantil, en etapa de culminación de obras.
Los ediles Valentina Charruti, Emerson Arbelo, Mabel De Agostini y Andrés Imperial indican que “se ha podido constatar, a través de visitas técnicas y observaciones in situ, la presencia de un fenómeno acústico generado por la incidencia del viento sobre la estructura edilicia, el cual produce un silbido de alta intensidad”.
Los ediles fueron elegidos por la lista 77 de Vertiente Artiguista. No obstante, Valentina Charruti pertenece a la lista 319, Seregnistas de a pie, y por acuerdo, integró la plancha de la 77, ocupando el segundo lugar.
Aseguran que esos ruidos “en determinadas condiciones climáticas podrían traducirse en contaminación sonora constante, afectando el descanso, la salud mental y el rendimiento académico de los futuros residentes”. Esta vez, los representantes de la fuerza de izquierda destacan la construcción de la Residencia Estudiantil como un “proyecto que representa un avance significativo en materia de equidad territorial y acceso a la educación para jóvenes del interior del departamento”.
Ante el problema por ellos encontrado, demandan a la Intendencia que realice una evaluación acústica del edificio, para determinar de dónde proviene el fenómeno sonoro y cómo se puede minimizar. Sostienen que en la etapa de construcción actual es posible “realizar ajustes arquitectónicos o correctivos, antes de la ocupación efectiva del edificio, evitando así posteriores reparaciones más costosas o la exposición innecesaria de los estudiantes a condiciones inadecuadas”.


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